Nisam u pubertetu, imam 24 godine, visok sam 191cm, imam 90 kg i bf 16%.
Nisam u pubertetu, imam 24 godine, visok sam 191cm, imam 90 kg i bf 16%.
evo ovako...znaci ovo ti je procedura kad je netko na kuri i pojavi mu se simptom ginekomastije...arimidex svaki dan 1mg pa kad se smanji osjetljivost doza pada na 0.5mg svaki dan ali posto ti nisi na nikakvoj kuri ali imas problema sa estrogenom ocito pokusaj sa ovim protokolom.inace arimidex ti doktorica nece propisat nego ces se morat snac sam ako me kuzis.napravi hormonalni nalaz i vidi kakav ti je estradiol.
Da, kad sam se vratio od doktorice, dosta sam googlao o "povećanju mliječne žlijezde kod muškarca" i našao sam na dosta foruma (većinom bb forumi) da ako se to primjeti da se može sanirati korištenjem femare(letrozol), kao reducira količinu estrogena u tijelu za 98% pa ako se koristi nekoliko dana mliječna žlijezda atrofira i ujedno se smanji.. eh, sad pretpostavljma da je femara isto kao i arimidex, ako mi doktorica neće to propisati, kako ću nabaviti? Jel se može u Bosni uzeti bez recepta (znam da se tamo i krokodil se bez recepta može uzeti, u većini slučajeva).
Da, kad sam se vratio od doktorice, dosta sam googlao o "povećanju mliječne žlijezde kod muškarca" i našao sam na dosta foruma (većinom bb forumi) da ako se to primjeti da se može sanirati korištenjem femare(letrozol), kao reducira količinu estrogena u tijelu za 98% pa ako se koristi nekoliko dana mliječna žlijezda atrofira i ujedno se smanji.. eh, sad pretpostavljma da je femara isto kao i arimidex, ako mi doktorica neće to propisati, kako ću nabaviti? Jel se može u Bosni uzeti bez recepta (znam da se tamo i krokodil se bez recepta može uzeti, u većini slučajeva).
ne treba ti letrozol nego arimidex, letrozol je pre jak za tebe i uopce ti ne treba...nece ti doktorica nista to propisat jer su to lijekovi protiv tumora dojke...moras nabavit to od nekog dilera
Jel zna netko koliko pileće mljeveno meso ima kalorija? Uzeo sam ono Cekinovo mljeveno od 500g i piše kad skeniram barkod da ima na 500 grama 200 kalorija. Malo mi je to čudno.
29.11.2010= Barcelona-Real Madrid 5:0
Jel zna netko koliko pileće mljeveno meso ima kalorija? Uzeo sam ono Cekinovo mljeveno od 500g i piše kad skeniram barkod da ima na 500 grama 200 kalorija. Malo mi je to čudno.
Prije 100 gr 200 kalorija,15-20 gr proteina i ostatak masti i mrvicu mozda UH zbog zacina i slicno...
Nije baš da poznajem nekog dilera.
Btw, koliko bi to koštalo, pošto sam našao da arimidex se plaća 800kn na recept. Pretpostavljam da bi kod dilera bilo 1500 -.-
Liječnik ne bi htio prepisati, ali to nije bitno, zanemarije se. Ljudi na internetu kažu da treba uzeti supstancu čije korištenje se preporuča uz kontrolu liječnika, ah, onda sve u redu, pa pročitao sam na forumu.
Kakva je to logika?
Koliko sam skuzio zelis se rijesiti ginekomastije , a to se rijesava operacijom , ja sam gledao u osijeku ,9000kn u privatnoj klinici ,ili ako je neki laksi oblik mislim da se moze i vjezbanjem ukloniti ta mast šta je već
McLaren Mercedes:1974.Emerson Fittipaldi-1976.James Hunt-1984.Niki Lauda-1985.-1986.Alain Prost-1988.Ayrton Senna-1989.Alain Prost-1990.-1991.-Ayrton Senna-1998.-1999.Mika Hakkinen-2008.Lewis Hamilton
Nije baš da poznajem nekog dilera.
Btw, koliko bi to koštalo, pošto sam našao da arimidex se plaća 800kn na recept. Pretpostavljam da bi kod dilera bilo 1500 -.-
ovisi.mislim da ne bih smio pisat sada o tome ali cijena je puno manja na crnom trzistu
Koliko sam skuzio zelis se rijesiti ginekomastije , a to se rijesava operacijom , ja sam gledao u osijeku ,9000kn u privatnoj klinici ,ili ako je neki laksi oblik mislim da se moze i vjezbanjem ukloniti ta mast šta je već
Ma nije ginekomastija, tj, ne znam što je, jer sam bio kod doktorice opće prakse koja mi je rekla da je MOŽDA malo povećana mliječna žlijezda, jbg i ona to rukom pritiska i gleda, a i ne čini se baš iskusna, možda ima 29-30 godina. Ma bradavice i prsa izgledaju normalno, ne vidi se ništa na njima, jbg kad odem na google i pogledam što je ginekomastija kod mene to nije ni slična, ali opet bolje djelovati perventivno.
Liječnik ne bi htio prepisati, ali to nije bitno, zanemarije se. Ljudi na internetu kažu da treba uzeti supstancu čije korištenje se preporuča uz kontrolu liječnika, ah, onda sve u redu, pa pročitao sam na forumu.
Kakva je to logika?
Pa kad sam bio kod liječnice, rekla mi je "MA NIJE TO NIŠTA OZBILJNO", možda je malo povećana mliječna žlijezda. Pitala me jesam pio kakve lijekove i da li sam uzimao steroide tj testosteron.
No, otišli smo od mog prvotnog pitanja daleko koje sam napisao u postu, to povećanje žlijezde je možda izazvano koristeći tribulus i cink, moje pitanje je da li mogu izazvati ginekomastiju s korištenjem toga. Kao drugo, zar ne bi bilo logično, ako se recimo počne nešto dešavati sa mliječnom žlijezdom, da imam nešto za perventivno djelovanje?
Liječnik ne bi htio prepisati, ali to nije bitno, zanemarije se. Ljudi na internetu kažu da treba uzeti supstancu čije korištenje se preporuča uz kontrolu liječnika, ah, onda sve u redu, pa pročitao sam na forumu.
Kakva je to logika?
Pa kad sam bio kod liječnice, rekla mi je "MA NIJE TO NIŠTA OZBILJNO", možda je malo povećana mliječna žlijezda. Pitala me jesam pio kakve lijekove i da li sam uzimao steroide tj testosteron.
No, otišli smo od mog prvotnog pitanja daleko koje sam napisao u postu, to povećanje žlijezde je možda izazvano koristeći tribulus i cink, moje pitanje je da li mogu izazvati ginekomastiju s korištenjem toga. Kao drugo, zar ne bi bilo logično, ako se recimo počne nešto dešavati sa mliječnom žlijezdom, da imam nešto za perventivno djelovanje?
Ne traži rješenje po forumu. Odi opet kod doktorice, i reci da ti da uputnicu za specijalista, pa kad on postavi dijagnozu onda gledaj eventualno rješenja tipa "ispod pulta" itd...
ja sam ti rekao kako ces to rijesit ostavi se doktora opce prakse jer oni o tome nemaju pojma a bome ni neki endokrinolozi osim ako nemas srece pa naletis na pravog koji ce ti znas rec pravi i dobar savjet koji ce ti pomoc.ako ti se neda ganjat doktore skini se sa tribulusa ili napravi kako sam ti rekao sa arimidexom
Ako već želiš slušati nekog s foruma, onda je to overhaul. Ove steroid kvazi znalce zaobiđi u širokom luku jer ako diskreditiraju nekog s 5+ godina fakulteta, a oni sami niti srednju nisu završili, mislim da to dovoljno govori o njima.
Prije svega, uzmi u obzir da postoji razlog da se neki lijek ne može kupiti bez recepta. Ako ti je liječnik rekao da nije ništa strašno, onda vjerojatno nije ništa strašno i probaj pričekati još par dana. Ako sporna kvržica ne nestane, odi ponovno kod liječnika. Ako nisi zadovoljan s liječnikom, probaj nekog drugog.
Jer liječiti nešto za što nisi siguran da imaš stvarno nema smisla.
Ako već želiš slušati nekog s foruma, onda je to overhaul. Ove steroid kvazi znalce zaobiđi u širokom luku jer ako diskreditiraju nekog s 5+ godina fakulteta, a oni sami niti srednju nisu završili, mislim da to dovoljno govori o njima.
Prije svega, uzmi u obzir da postoji razlog da se neki lijek ne može kupiti bez recepta. Ako ti je liječnik rekao da nije ništa strašno, onda vjerojatno nije ništa strašno i probaj pričekati još par dana. Ako sporna kvržica ne nestane, odi ponovno kod liječnika. Ako nisi zadovoljan s liječnikom, probaj nekog drugog.
Jer liječiti nešto za što nisi siguran da imaš stvarno nema smisla.
ja sam mu dao dobar savjet.nisam htio nikog diskreditirat niti sam diskredetirao overhaula(nadji moj post u kojem jesam???) ali u ovom slucaju sto se tice doktora jednostavno sam morao.inace nisam steroid guru ali znam ponesto o njima i znam kako se boriti sa side effectsima u koje spadaju i kvrzice. rekao sam neka se skine sa tribulusa, ako me nece slusat momak nema veze neka slusa koga god hoce, ja necu nikog uvjeravat sto da radi.i na kraju moze fasovat jos vece probleme ukoliko odmah ne reagira.pozdrav sto se tice ovog predmeta rasprave
Momak, nije šala.
Brže bolje djeluj - perventivno!
Ako već želiš slušati nekog s foruma, onda je to overhaul. Ove steroid kvazi znalce zaobiđi u širokom luku jer ako diskreditiraju nekog s 5+ godina fakulteta, a oni sami niti srednju nisu završili, mislim da to dovoljno govori o njima.
Prije svega, uzmi u obzir da postoji razlog da se neki lijek ne može kupiti bez recepta. Ako ti je liječnik rekao da nije ništa strašno, onda vjerojatno nije ništa strašno i probaj pričekati još par dana. Ako sporna kvržica ne nestane, odi ponovno kod liječnika. Ako nisi zadovoljan s liječnikom, probaj nekog drugog.
Jer liječiti nešto za što nisi siguran da imaš stvarno nema smisla.
ja sam mu dao dobar savjet.nisam htio nikog diskreditirat niti sam diskredetirao overhaula(nadji moj post u kojem jesam???) ali u ovom slucaju sto se tice doktora jednostavno sam morao.inace nisam steroid guru ali znam ponesto o njima i znam kako se boriti sa side effectsima u koje spadaju i kvrzice. rekao sam neka se skine sa tribulusa, ako me nece slusat momak nema veze neka slusa koga god hoce, ja necu nikog uvjeravat sto da radi.i na kraju moze fasovat jos vece probleme ukoliko odmah ne reagira.pozdrav sto se tice ovog predmeta rasprave
Pa hm, cod4gamer ok govori, u slučaju da je stvarno estrogen na djelu i da ima vidljivu gino.
Mislim da je prvenstveno problem kod lithiumiona što je prešutio doktorici što točno uzima. S druge strane, mala je vjerojatnost da je ipak, bez obzira na 5 godina fakulteta,
liječnica OPĆE prakse upućena u djelovanje koktela tribulusa i cink oksida (za koji na kraju krajeva postoje oprečne informacije i pri medicinskim istraživanjima, a i pod tribulusom se koješta prodaje)
Prije svega, meni na fotki NE izgleda vidljiva ispupčenost žlijezde, a ginekomastija mi se pogotovo ne čini. Možda je stvar kuta svjetla. Čak i blaga ginekomastija se već primjeti.
Npr. Dwayne Johnson "The rock" je imao blagu gino prije "intervencije"(slika). Točno se kuži kako donja linija prsnih mišića ima "vrećice". Potom se vidio period nakon operacije sa udubinama, sad naravno nema vidljivih tragova. Ja bih barem za samokontrolu, da vidim jel uzrok, prestao sa tribulusom i cink oksidom, s 24 godine dovoljna je samo hrana vježba (i odmor). Prirodno ćeš si dignut testosteron sa
vježbama težine i specifičnom hranom. Žutanjak od jajeta ima kolesterol koji je prekursor testosterona, i pritom zaboravi one američke bajke o kolesterolu u jajima i štetnosti kolesterola u krvnim žilama, to dokazano nema veze jedno s drugim. Od ostale hrane evo, požuri dok još ima jagoda:)
http://www.bodybuilding.com/fun/the-6-best-testosterone-boosting-foods.html
mene zanima jel se može kako ici na operaciju ginekomastije preko hzzo-a ,a ne da se placa privatnim klinikama ,meni je dr. opce prakse samo rekla to je uredu i nista a jako je vidljivo
mene zanima jel se može kako ici na operaciju ginekomastije preko hzzo-a ,a ne da se placa privatnim klinikama ,meni je dr. opce prakse samo rekla to je uredu i nista a jako je vidljivo
Ha čuj, pročitaj iskustva lokalnih ljudi po netu, pa procjeni gdje si u tome: link.
procitao sam i izgleda da je lipomastija ipak ,jer se bradavice nakon treninga ili kad je hladnije ukrute budu normalne ,a cim zatopli rasire se ,no i za to ne vidim neko rjesenje osim kirurga jer mi je bf relativno nizak nemam puno masti
opa, dal to imamo prvog USERA na forumu? ;)
cuj sto se toga tice, imam isti problem, na lijevoj sisi imam isto malo masnoga,iako kad je sisa upumpana, onda bude ok.... Posto sad planiram ici dosta nisko s bf, vidjet cu kako ce onda biti stanje, dal ce se popraviti ili ne.. Posto mi taj predio najvise masti i skuplja, sise, stomak i bedra.. noge i ruke su dosta "lean".. zile itd
opa, dal to imamo prvog USERA na forumu? ;)
cuj sto se toga tice, imam isti problem, na lijevoj sisi imam isto malo masnoga,iako kad je sisa upumpana, onda bude ok.... Posto sad planiram ici dosta nisko s bf, vidjet cu kako ce onda biti stanje, dal ce se popraviti ili ne.. Posto mi taj predio najvise masti i skuplja, sise, stomak i bedra.. noge i ruke su dosta "lean".. zile itd
Ma dosta velik postotak muških prirodno ima blagi oblik gine ili opipljive žlijezde, bez obzira uzimali-ne uzimali.
Najvjerojatnije bi, genetski, da su rođeni kao ženske, imali velike cice.
Samo uglavnom nikoga za to nije baš puno briga, jer najveća većina nema nizak bf i ne prati baš svoju mišićnu formu da bi im smetalo.
E da,
mene zanima jel se može kako ici na operaciju ginekomastije preko hzzo-a ,a ne da se placa privatnim klinikama
Dakle kaže čovjek:
08.05 sam narucen u bolnicu u zg za operaciju, plasticna kirurgija. nista se ne placa, sve ide preko zdravstvenog.
trazite od svog doktora da vam napise uputnicu, odete lijepo tamo, covjek vas nabrzinu pregleda, napise koje sve nalaze morate ponijet sa sobom i zakaze termin operacije...
rijesio sve preko zdravstvenog, jedino sam steznik platio 550kn. dosao kuci 4 dana nakon operacije, nosim steznik. zasad sam i vise nego zadovoljan sa svime. sad polako oporavak.
... nego što kažete za (munjevite) transformacije tijela trenutno popularne garde u olivudu?
Evo zvijezde Jurskog parka/Guardiansa iz doba "parks and recreations" serije i sada.
Već je Pratt pun savjeta kako se to radi. Što mislite jel iskren?
http://healthyceleb.com/chris-pratt-weight-loss-10-things-can-get-radical-body-transformation-fat-badass-lean/33367
I jack elfron iz ovogodišnjeg filma i ovogodišnjeg...nemam pojma što je to, ali triceps i prsni (bez ginekomastije) izbili niotkuda:)
... nego što kažete za (munjevite) transformacije tijela trenutno popularne garde u olivudu?
Evo zvijezde Jurskog parka/Guardiansa iz doba "parks and recreations" serije i sada.
Već je Pratt pun savjeta kako se to radi. Što mislite jel iskren?
http://healthyceleb.com/chris-pratt-weight-loss-10-things-can-get-radical-body-transformation-fat-badass-lean/33367
I jack elfron iz ovogodišnjeg filma i ovogodišnjeg...nemam pojma što je to, ali triceps i prsni (bez ginekomastije) izbili niotkuda:)
Ima jedna lijepa kolaž slika sa Christianom Baleom gdje se vidi kako mu težina ide od uloge do uloge (od cca 50kg do max 90kg).
Često se toga sjetim, i pomislim si, da je meni takvih droga kakvim oni imaju pristup, i trenerima, bio bih mr olympia ili barem na naslovnici mens healtha :)
... nego što kažete za (munjevite) transformacije tijela trenutno popularne garde u olivudu?
Evo zvijezde Jurskog parka/Guardiansa iz doba "parks and recreations" serije i sada.
Već je Pratt pun savjeta kako se to radi. Što mislite jel iskren?
http://healthyceleb.com/chris-pratt-weight-loss-10-things-can-get-radical-body-transformation-fat-badass-lean/33367
I jack elfron iz ovogodišnjeg filma i ovogodišnjeg...nemam pojma što je to, ali triceps i prsni (bez ginekomastije) izbili niotkuda:)
Ima jedna lijepa kolaž slika sa Christianom Baleom gdje se vidi kako mu težina ide od uloge do uloge (od cca 50kg do max 90kg).
Često se toga sjetim, i pomislim si, da je meni takvih droga kakvim oni imaju pristup, i trenerima, bio bih mr olympia ili barem na naslovnici mens healtha :)
Da Bale je posebno šuknut u glavu, ali gledam ovaj Efron, u roku par mjeseci od dječačkog tijela na ovakvu defku... pa ja neznam koliko godina pressam, i radim sklekove,
ali ovako vretenastu potkovu tricepsa nikad nisam imao. Valjda nikad nisam imao tako tanku kožu. A on je dva mjeseca ranije nije vidio ni u naznakama.
Odgovor? Veli.. Crossfit. http://www.popworkouts.com/zac-efron-workout-circuit-training/ Mislim ok, taj dečko je uvijek bio nekakav plesač, dakle fizički aktivan, pa nema on ni sad
masivne mišiće, ali malo je ipak pretanka ta koža. Ali valjda to kružni trening napravi mladim ljudima. Eto, probajte pa javite jel djeluje njegov linkani workout.
...
Ovakav "dadbod" kao Pratt prije "tretmana" nisam nikad ni u najgoroj lijenosti bio, a on pak navodno NIKAD nije bio mršav i mišićav(prije preobrazbe navodno je težio 130 kg),
pa mi malo na živce idu onda njegovi, eto, savjeti kako je on to izgubio 30 kilograma u 6 mjeseci (dakle pola kg SALA, ne vode dnevno) pritom dobivši barem 10 kg mišića...
samo zahvaljujući paleo dijeti, 7.5 litara vode dnevno i crossfitu.
Realno, i ja bih, da sam profi glumac koji od toga živi, ubio se od treninga za potrebu uloge, ma i u hrvatskoj drami, kamoli ne za glavnu ulogu u Guardians of the Galaxy,
ali da NIKAD prije nisam vježbao (kako kažu za njega), ma nema šanse da nebi sve zapelo zbog neke ozljede ili barem silnih upala mišića i zamora/pretreniranosti.
Zanimljivo da je i njemu i Chrisu Hemsworthu (Thoru, jelte) isti osobni trener Duffy Gaver koji ih u biti drilla tom nekom "vojničkom" verzijom crossfita, jer je eto bivši marinac.
Ja sam na vojničkom drillu bio slabiji. Cijele dane jedno te isto - stotine sklekova, čučnjeva, trčanja pod ratnom spremom, marševa, kopanja i rad na preprekama su mi od
mišića napravili premorene hrenovke.
Da Bale je posebno šuknut u glavu, ali gledam ovaj Efron, u roku par mjeseci od dječačkog tijela na ovakvu defku... pa ja neznam koliko godina pressam, i radim sklekove,
ali ovako vretenastu potkovu tricepsa nikad nisam imao. Valjda nikad nisam imao tako tanku kožu. A on je dva mjeseca ranije nije vidio ni u naznakama.
Odgovor? Veli.. Crossfit. http://www.popworkouts.com/zac-efron-workout-circuit-training/ Mislim ok, taj dečko je uvijek bio nekakav plesač, dakle fizički aktivan, pa nema on ni sad
masivne mišiće, ali malo je ipak pretanka ta koža. Ali valjda to kružni trening napravi mladim ljudima. Eto, probajte pa javite jel djeluje njegov linkani workout.
...
Ovakav "dadbod" kao Pratt prije "tretmana" nisam nikad ni u najgoroj lijenosti bio, a on pak navodno NIKAD nije bio mršav i mišićav(prije preobrazbe navodno je težio 130 kg),
pa mi malo na živce idu onda njegovi, eto, savjeti kako je on to izgubio 30 kilograma u 6 mjeseci (dakle pola kg SALA, ne vode dnevno) pritom dobivši barem 10 kg mišića...
samo zahvaljujući paleo dijeti, 7.5 litara vode dnevno i crossfitu.
Realno, i ja bih, da sam profi glumac koji od toga živi, ubio se od treninga za potrebu uloge, ma i u hrvatskoj drami, kamoli ne za glavnu ulogu u Guardians of the Galaxy,
ali da NIKAD prije nisam vježbao (kako kažu za njega), ma nema šanse da nebi sve zapelo zbog neke ozljede ili barem silnih upala mišića i zamora/pretreniranosti.
Zanimljivo da je i njemu i Chrisu Hemsworthu (Thoru, jelte) isti osobni trener Duffy Gaver koji ih u biti drilla tom nekom "vojničkom" verzijom crossfita, jer je eto bivši marinac.
Ja sam na vojničkom drillu bio slabiji. Cijele dane jedno te isto - stotine sklekova, čučnjeva, trčanja pod ratnom spremom, marševa, kopanja i rad na preprekama su mi od
mišića napravili premorene hrenovke.
heh koriste oni svasta osim wheya pa mogu izdurat sve te napore :D
... nego što kažete za (munjevite) transformacije tijela trenutno popularne garde u olivudu?
Evo zvijezde Jurskog parka/Guardiansa iz doba "parks and recreations" serije i sada.
Već je Pratt pun savjeta kako se to radi. Što mislite jel iskren?
http://healthyceleb.com/chris-pratt-weight-loss-10-things-can-get-radical-body-transformation-fat-badass-lean/33367
I jack elfron iz ovogodišnjeg filma i ovogodišnjeg...nemam pojma što je to, ali triceps i prsni (bez ginekomastije) izbili niotkuda:)
Ima jedna lijepa kolaž slika sa Christianom Baleom gdje se vidi kako mu težina ide od uloge do uloge (od cca 50kg do max 90kg).
Često se toga sjetim, i pomislim si, da je meni takvih droga kakvim oni imaju pristup, i trenerima, bio bih mr olympia ili barem na naslovnici mens healtha :)
ne bi
kemija ne cini mr olypiju...
taj efron ne izgleda nesto preposebno da bi mu se trebala kemija pripisivat, jer prvo nije bio debel tako da salo nije trebo skidat, drugo ima ocito nekog vrhunskog trenera koji mu tocno govori sto treba radit, trece ima nutricionista koji mu je slozio tocnu odredenu prehranu i suplemente, i najvaznije ima love da to sve poplaca. nije on sad neki nabildani koji je dobio 15 kg misica, mozda ima i dobru genetiku i to je to.
dok recimo jedan chris hemsworth koji ono u mjesec dva postane totalna zivotinja za ulogu thora mozda i uzima neke preparate, tip je dosta visok, genetika mu je sigurno odlicna jer inace nebi to tako dobro izgledalo, treneri, vrhunski treninzi po par sati dnevno i prehrana su tu, al opet ne vjerujem da bi tijelo to sve izdrzalo i da bi uspio to u tako kratkom vremenu, taj lik nabaca 10 kg misica u 2 mjeseca, zvuci nemoguce. no ako neko malo poprati te glumce, u filmu izgledaju kao prvo dosta bolje nego u stvarnosti(znaci malo im i kompjuterski to obrade), drugo nakon snimanja odma dio toga padne, ostanu neki dobrog izgleda jer konstantno snimaju filmove u kojima moraju izgleda relativno misicavi al ima trenutaka kad su na odmoru na ljeto i onda im se na plazi vidi da six pack ode. chris evans je isto zanimljiv lik, tip je cijelo vrijeme u ranoj karijeri bio neki mrsavko, odkad je poceo glumit kapetana ameriku izgleda brutalno, i drzi tu muskulaturu vec godinama.
