Doma imam orbitrek i onu spravu za trbušnjake pa na tom vježbam svaki dan 15- 30 minuta. Vikendom ili kada se uhvati vremena s ekipom igram nogomet il' košarku. Što se tiče teretane u njoj sam bio 2- 3 puta i tamo sam zapazio samo ljude koji su opsjednuti svoijm izgledom. Tu i tamo se nađe i pokoja iznimka kojoj je stalo do svoga zdravlja, a ne samo do izgleda. Jedina ugodna stvar u teretani je gledati savršeno isklesane ženske guze.
Teretana
- poruka: 173
- |
- čitano: 67.949
- |
- moderatori:
DrNasty, pirat, Lazarus Long, XXX-Man, vincimus
Doma imam orbitrek i onu spravu za trbušnjake pa na tom vježbam svaki dan 15- 30 minuta.
Da, slican program sam i ja imao dok sam trenirao, a i kad krenem opet necu mijenjati. Samo, gledacu da nabavi smit masinu za kucu da se ne natezem do teretane i nazad, gore mi je otic tamo nego trenirati.
ako ne tražite kvalitetu.
Zamisli sebe na kineskoj spravi sa 100 kg iznad glave :))) Neka hvala, imao sam jednom kineski bicikl, JEDNOM :))) Ma salim se, ali mislim da je prava smit masina oko 5.000 KM (19.000 KN) i ne bi zalio te pare jer mi je kvalitet najbitniji. Mislim, krenes raditi kosi bench i onaj osigurac sto drzi klupu u nagibu popusti... Slupas se i ti i teret za tobom. Vidio sam sta bude kad ne osiguras sipku a skines teret s jedne strane (noobs :)) Kako su lijepo razbili ogledalo, sreca nikog bilo nije oko sipke...
Ej sub_zero, ko je taj lik sto drzis kao avatar? Cim se taj puco? :)))
Doma imam orbitrek i onu spravu za trbušnjake pa na tom vježbam svaki dan 15- 30 minuta.
Ja idem u teretanu već dugo i sigurno ne može netko ko ima 190 i manje od 80 kg dizat više od 100 kg
i nije mi idol :)
Zavisi i koliko puta se dize kilaza. Neko digne jednom i kaze da je digo. Ja sam dizo 110 kg na ravnom benchu ali sam dizo 6 ponavljanja. Nikad nisam probavo koliko bi digo samo jednom jer nema svrhe.
Doma imam orbitrek i onu spravu za trbušnjake pa na tom vježbam svaki dan 15- 30 minuta. Vikendom ili kada se uhvati vremena s ekipom igram nogomet il' košarku. Što se tiče teretane u njoj sam bio 2- 3 puta i tamo sam zapazio samo ljude koji su opsjednuti svoijm izgledom. Tu i tamo se nađe i pokoja iznimka kojoj je stalo do svoga zdravlja, a ne samo do izgleda. Jedina ugodna stvar u teretani je gledati savršeno isklesane ženske guze.
'Sad znam zašto ti se kompanija zove Microsoft.
e cure tema vam je zakon, bildanje, mišići i koliko ko diže, stvarno suuuuupperrr.
Lame gay spika :D not thats anything wrong with being gay :D
jer vidite moj avatar a jer vidite moj biceps pa sad jer još mislite da smo gay
jer vidite moj avatar a jer vidite moj biceps pa sad jer još mislite da smo gay
da je gay with mega ultron ispred ... but not thats anything wrong with being gay :D
Ej sub_zero, ko je taj lik sto drzis kao avatar? Cim se taj puco? :)))
Ja sam prvo išo u teretanu, jedno dvije godine, i onda sam si kupio utege, sprave i ležajke za vježbanje, pa sad sve radim doma. Ja ne preferiram veliku masu, već iskljućivo vježbam zbog dobre forme i dobrog izgleda tijela ( da se ne udebljam). Mislim da pretjerivanje sa masom kad tad dovede do zdravstenih problema, o uzimanju steroida i ostalih supstanci da i ne govorim. Ja preferiram umjerenu masu do 50Kg utega, nikad preko, ovisno koja vježba. Vježbam gotovo svaki dan osim nedjeljom.
Slazem se, to je i meni sad cilj, umjerena kilaza i vjezba zbog zdravlja (vise cu se bazirati na kretanje-trcanje i hodanje, a manje na masu). Samo da jos vremenski to organizujem i nabavim nekih spravica.