Bok,
Pa hrpa Gigabyte ploča ima Q-Flash dedicirani USB port (otraga)...
samo raspakiraj zadnji BIOS (.ZIP) i samo file s ekstenzijom koja je oznaka verzije pukneš na USB stik (Fat32 formatiran) - samo taj file...
recimo da imaš F15 verziju BIOSa (pogledaj koja je zadnja, skini i manuale), onda imaš file tipa Z690AOURUS.F15
samo njega pukneš na stik i onda stik spojiš na taj "posebni" USB port otraga:
našao tu ploču i manuale, zadnji je F22 BIOS, a evo ti i pozicija za USB stik i tipku koju stisneš kad je komp ugašen!