a sto velis na ovo, jel dobro? http://www.budivelik.hr/products/120-olimp-whey-protein-complex-100-2200g.aspx
Velim OVO
a sto velis na ovo, jel dobro? http://www.budivelik.hr/products/120-olimp-whey-protein-complex-100-2200g.aspx
Velim OVO
i preko ceka mi je najbolje naruiti i di je najbrza dostava?
i preko ceka mi je najbolje naruiti i di je najbrza dostava?
Dam ti link iz shopa, sve ti dam i ti još pitaš gluposti.
Ja od njih naručujem, drugi dan mi stiže, dostava 25kn, preko 400 free. Ugodno osoblje, usluga a1.
Ma nisam se tebi obraćao, nego drugome posteru koji je nasrnuo kao krkan, ide mi na k kada netko to rekne da je pede*ski.
Meni je svejedno brije li se netko ili ne, ali živciraju me hejteri koji guraju svoje mačo fore.
...
Izbile akne od strekača a? 
zezam se, dobar si!
Slike prije treninga, ni nedjelja nije bila neradna. :)
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
E moj Doop, na svijetu ti nema kvalitetnijeg suplementa od kreatin monohydrata (whey racunama kao hranu, ne suplement)...
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
E moj Doop, na svijetu ti nema kvalitetnijeg suplementa od kreatin monohydrata (whey racunama kao hranu, ne suplement)...
ma od tog monohydrata se samo voda nakupi a ja bi nesto malo kvalitetnije sto hrani misice a ne da mi se nakupi voda i da se ispraznim nakon par mjeseca
Izbile akne od strekača a?
zezam se, dobar si!
akne mi izbacijvaju kad konzumiram puno mliječnih proizvoda :( ,al so obzirom na to da treniram nesto malo vise od pola godine ja sam zadovoljan kako napreduje
evo i mog pederluka kad svi vec objavljuju neke slike
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
Kupi si mono jer ćeš sa njim biti snažniji i bolje ćeš se osjećati.
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
Kupi si mono jer ćeš sa njim biti snažniji i bolje ćeš se osjećati.
da ali samo kad ga konzumiram a kad ga prestanem sve splahne i nikakve snage
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
E moj Doop, na svijetu ti nema kvalitetnijeg suplementa od kreatin monohydrata (whey racunama kao hranu, ne suplement)...
ma od tog monohydrata se samo voda nakupi a ja bi nesto malo kvalitetnije sto hrani misice a ne da mi se nakupi voda i da se ispraznim nakon par mjeseca
i ja bi da dobijem 10kg misica za mj dana, natural
Slike prije treninga, ni nedjelja nije bila neradna. :)
ti si ovaj u sredini,pretpostavljam
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
Kupi si mono jer ćeš sa njim biti snažniji i bolje ćeš se osjećati.
da ali samo kad ga konzumiram a kad ga prestanem sve splahne i nikakve snage
Otkud čupaš te gluposti?
Tko ti puni glavu?
jel moze neko preporucit kreatin a da nije monohydrat i da se ne nakuplja voda nego da je malo kvalitetniji
Kupi si mono jer ćeš sa njim biti snažniji i bolje ćeš se osjećati.
da ali samo kad ga konzumiram a kad ga prestanem sve splahne i nikakve snage
To ti se dogodilo, ili?
Jer, ako je, onda si neki mutant. Nama koji ga koristimo (a povremeno prestanemo sa suplementacijom)
se ne događa ništa sličnog.
Vježbanje će ti povećati snagu sa ili bez kreatina. Ne daje kreatin snagu, nego adaptirani mišići na
opetovana opterećenja. Kako to misliš dakle da će ti snaga nestati ako ga prestaneš jesti?
Misliš da će ti i jetra, gušterača i bubrezi prestati sintetizirati tvoj vlastiti kreatin, jesi li vegan pa ga ne unosiš mesom,
ili baš i neznaš što je to uopće?
Evo ljudi zanime me kaj vi slušate kad trenirate?Ja volim si one neke mixeve bacit, al evo zanima me što vi najviše slušate. :)
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
ovisi kolika su ti ocekivanja od ovog.
Evo jedna moja, garantiram 100% sve je pravo, nema niš fejk! hehe
Evo ljudi zanime me kaj vi slušate kad trenirate?Ja volim si one neke mixeve bacit, al evo zanima me što vi najviše slušate. :)
Ja ne slušam kad vježbam jer zaboravim do kolko sam došao, i na kojoj seriji sam 
Ali zato na kardiu gledam filmove, prijenose i serije, pa navinem u HIIT kad je na tv napeto,
da pomognem pozitivcima ili timu za koji navijam :P
da ali samo kad ga konzumiram a kad ga prestanem sve splahne i nikakve snage
Nemam komentar.
Imaš CEE kreatin koji sam isto pio i iskreno, bolje i to mnogo bolje mi je radio Musclepharmov koji vuče vodu.
S obzirom da je mišić izgrađen i od vode nebih rekao da to neće pomoći.
Izgubiti ćeš jedan dio, ljeto je pa tijelo dehidrira ali će ti ostati dobar dio ako treniraš kako treba, barem meni je. ;)
ti si ovaj u sredini,pretpostavljam
Krivo, lijevo, jedino vidljivo lice.
Evo jedna moja, garantiram 100% sve je pravo, nema niš fejk! hehe
Nije loše, još malo poradi na prstima, vidi se da su nerazvijeni.
Evo par mojih(pod mojima mislim moji pejstovi matthiasa s neta 
).
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
ovisi kolika su ti ocekivanja od ovog.
Ovisi i kolike su bučice. Ako su ove od The Rocka - skoro pa dovoljno:)
evo i mog pederluka kad svi vec objavljuju neke slike
Dobre pločice. Gdje si ih kupio? Lesnina možda?
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
ovisi kolika su ti ocekivanja od ovog.
Zelim izbiltat ovak nes http://www.ronaldo7.net/extra/body/cristiano-ronaldo-emporio-armani-body-photoshoot-magazine-naked-picture5.jpg
I da mi je svaki dio tijela jednako izbildan
btw ako to nije dovljno imo sam u planu ukljucit jos onih oko 6 videa za svaki dio posebno
evoo i meneee opet 
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
ovisi kolika su ti ocekivanja od ovog.
Zelim izbiltat ovak nes http://www.ronaldo7.net/extra/body/cristiano-ronaldo-emporio-armani-body-photoshoot-magazine-naked-picture5.jpg
I da mi je svaki dio tijela jednako izbildan
btw ako to nije dovljno imo sam u planu ukljucit jos onih oko 6 videa za svaki dio posebno
za tu formu nemas sta bildat
Jel dovoljno da radim samo ovo?
Jbt,jel iko moze odgovorit
ovisi kolika su ti ocekivanja od ovog.
Zelim izbiltat ovak nes http://www.ronaldo7.net/extra/body/cristiano-ronaldo-emporio-armani-body-photoshoot-magazine-naked-picture5.jpg
I da mi je svaki dio tijela jednako izbildan
btw ako to nije dovljno imo sam u planu ukljucit jos onih oko 6 videa za svaki dio posebno
za tu formu nemas sta bildat
Ma ima, ali Ronaldo je ljeti na sterkanu, i cijelu godinu full body, a plus je ovo obrađena fotka do nivoa da je stilizirana slika a ne fotka.
Slimedečko, moraš reći kakav si trenutno; kile-visina-starost, trenutna forma, prehrana i koje točno bučice ti imaš na raspolaganju.
Dalje, sve ovisi o tebi. Nema tog videa koji će te napraviti Ronaldom. Inače savjeti na linkanom su ok za dostizanje dobre forme i temelja.
ALI. Moraš bit ustrajan, redovit, napredovati u težini izvođenja i dobroj prehrani i odmoru.
