Zaboravio sam napisat, proteini sava više ne postoji, ali u pollea je akcija na sve proteine, uzea sam 5kg bezokusnog za 391kn. Mislim da je sa okusom 420
@Timo
Timo frende, dobri razlozi za početak vježbanja, te vraćanja na staze stare slave...
Well, nego. Ovak..Je' se sjećaš boksačkih treninga?...penjač, marinici, vijača, sklekovi, sklopke, trčanje u mjestu.....tri minute prilično inteziteta, pa pol minut odmora....
Pogledaj se na YT neke fitness treninge...Imade toga more...
Ležnjaci, trbušnjaci, iskoraci, izdržaji, čučnjevi, razni plankovi, ma postoji bezbroj varijacija sa korištenjem težine vlastitog tijela...
Trčanje, hodanje,....
Prehrana je ključna. Junkaru potpuo izbaciti...ili bar svesti na najmanju moguću mjeru. Jaja, sir, mliječni proizvodi, bijelo meso peradi, zec, crveno meso ponekad, maslinovo ulje, povrće se može jesti za svaki obrok, orašasti plodovi(orah, lješnjak, bademi...), voće sezonsko ovisno o godišnjem dobu(ne jedi ga navečer da ne truli u tvom želucu), pređi ako možeš na kuhano, da ništa ne jedeš prženo, nikada se nemoj najesti preko mjere...izbaci sokove, slatkiše, pizze, pekarske proizvode, cigarete, alkohol....Ne prelazi na whey prašinu, pogotovo ako si rekreativac...vježbaj uporno svaki dan(redovito, svaki drug dan...) i tako 6 mjeseci dok ti to ne uđe u naviku...
Pij vodu i nezaslađeni čaj...
Kavu, zaboravi.
Kreni postupno u promjene, te se ne forsiraj, slušaj svoje tijelo.
Ako misliš biti kampanjac, nemoj ni ulaziti u reaktiviranje u sportskom aktivnom smislu. Samo buš bezveze forsirao tijelo.
Kao što rade oni starčeki, kaj u penziji otkriju čari tenisa, pa im stane herc na ovim divljim vručinama. Zato što se nikad nisu bavili sportom ili jako davno.
Život im se do penzije svodio na poso, kuća, birtija.
Zaboravio sam napisat, proteini sava više ne postoji, ali u pollea je akcija na sve proteine, uzea sam 5kg bezokusnog za 391kn. Mislim da je sa okusom 420
Di, evo sam gledam 5kg bez okusa 490kn
Mene taj sumo ne zanima uopce, uvjeren sam da sam u njemu duplo jaci. Radio ga mozda 2 puta u zivotu. Moj max u deadliftu je 250kg (tocnije bio ovu zimu), to je bez pojasa, bez magnezija, bez wrist wrapova i sl. Trenutno mi je pao na 220kg, ali vratit cu to u roku od mjesec dana, pijem i ludujem ovo ljeto ko lud i ne stignem bas paziti na prehranu toliko, ali nije me ni briga
Sumo ili vise varijacija deadlifta su sve iste i ne znaci da bi duplo dizao probaj pa ces viditi.
Ovisi od osobe do osobe kojoj vise pase po konstrukciji tijela i visine, nije svaka vjezba za svakog covjeka i ne pogada mene isto kao sta ce recimo tebe, nit znaci da cu s "ovim" vise dizat a s "onim" manje.
Wrap ce pomoci pri dizanju vece kilaze posto se ima bolji grip a pojas nece, ne igra neku ulogu.
U sumu mi je 1rm veci za 20ak kg, bar mi je tako bilo prije par godina i od tada ga nisam probao.
Sto se tice pojasa, on mi doda 10kg na 1rm, tako da pomogne
Zaboravio sam napisat, proteini sava više ne postoji, ali u pollea je akcija na sve proteine, uzea sam 5kg bezokusnog za 391kn. Mislim da je sa okusom 420
Di, evo sam gledam 5kg bez okusa 490kn
Na tu cijenu -20%, do kraja tjedna je akcija
@Timo
Timo frende, dobri razlozi za početak vježbanja, te vraćanja na staze stare slave...
Well, nego. Ovak..Je' se sjećaš boksačkih treninga?...penjač, marinici, vijača, sklekovi, sklopke, trčanje u mjestu.....tri minute prilično inteziteta, pa pol minut odmora....
Pogledaj se na YT neke fitness treninge...Imade toga more...
Ležnjaci, trbušnjaci, iskoraci, izdržaji, čučnjevi, razni plankovi, ma postoji bezbroj varijacija sa korištenjem težine vlastitog tijela...
Trčanje, hodanje,....
Prehrana je ključna. Junkaru potpuo izbaciti...ili bar svesti na najmanju moguću mjeru. Jaja, sir, mliječni proizvodi, bijelo meso peradi, zec, crveno meso ponekad, maslinovo ulje, povrće se može jesti za svaki obrok, orašasti plodovi(orah, lješnjak, bademi...), voće sezonsko ovisno o godišnjem dobu(ne jedi ga navečer da ne truli u tvom želucu), pređi ako možeš na kuhano, da ništa ne jedeš prženo, nikada se nemoj najesti preko mjere...izbaci sokove, slatkiše, pizze, pekarske proizvode, cigarete, alkohol....Ne prelazi na whey prašinu, pogotovo ako si rekreativac...vježbaj uporno svaki dan(redovito, svaki drug dan...) i tako 6 mjeseci dok ti to ne uđe u naviku...
Pij vodu i nezaslađeni čaj...
Kavu, zaboravi.
Kreni postupno u promjene, te se ne forsiraj, slušaj svoje tijelo.
Ako misliš biti kampanjac, nemoj ni ulaziti u reaktiviranje u sportskom aktivnom smislu. Samo buš bezveze forsirao tijelo.
Kao što rade oni starčeki, kaj u penziji otkriju čari tenisa, pa im stane herc na ovim divljim vručinama. Zato što se nikad nisu bavili sportom ili jako davno.
Život im se do penzije svodio na poso, kuća, birtija.
Sto bi ovo tocno trebalo znaciti? Moze objasnjenje?
@MARKOZD15
Ako ne misli biti vrhunski sportaš koji će žrtvovati zdravlje, radi karijere. Da mu ne trebaju dodaci za prehranu.
@MARKOZD15
Ako ne misli biti vrhunski sportaš koji će žrtvovati zdravlje, radi karijere. Da mu ne trebaju dodaci za prehranu.
Whey zrtvuje zdravlje?? E sad da te moja mama cuje, koja je nutricionist, vjerojatno bi te na kriz razapela. Ne pricamo o steroidima, pricamo o je*nom proteinu u prahu. Znaci prakticki ja pojedem sniclu mesa, unio sam proteine, najbolje da se okanim mesa i ne stetim si zdravlju...
dobro ti decko kaze, protein u prahu koji je rađen iz koncentrata jel kao i oni 100% sokovi od voca na policama konzuma su koncentrati tj nikad voca nisu vidjeli u sastojcima.
mama ti je nutricionist, pa nije doktor mikrobiologije interne medicine i faramakologije, nutricionist samoprozvani jelte meni osobno budalaština na kvadrat takvo zvanje.
ovo sto ti je kolega naveo je sve super samo bi jos nadodao vaznost ribe, to je najzdravije meso uz omega masne kiseline. barem 2-3 put tjedno svjeze iz ribarnice pogotovo delikatesu od ribe salpa.
dobro ti decko kaze, protein u prahu koji je rađen iz koncentrata jel kao i oni 100% sokovi od voca na policama konzuma su koncentrati tj nikad voca nisu vidjeli u sastojcima.
mama ti je nutricionist, pa nije doktor mikrobiologije interne medicine i faramakologije, nutricionist samoprozvani jelte meni osobno budalaština na kvadrat takvo zvanje.
ovo sto ti je kolega naveo je sve super samo bi jos nadodao vaznost ribe, to je najzdravije meso uz omega masne kiseline. barem 2-3 put tjedno svjeze iz ribarnice pogotovo delikatesu od ribe salpa.
1. Ako ima nutritivnu deklaraciju, tocnije ako je sve sto pise na njoj tocno taj koncentrat od wheya nema ama bas niti jedan stetan sastojak. Pa cak i famozni aspartman za kojeg su istrazivanja pokazala da nema povezanosti sa zdravstvenim problemima
2. Tvoje tijelo protein vidi jednako kao i svaki drugi, razlika je samo u brzini probavljivosti i aminokiselinama
3. DOK GOD VAS DVOJICA NEMATE DOMACU FARMU, sa domacim uzgojom voca, povrca, mesa, bez dodanih kemikalija i ostalih pi*darija, najbolje da sutite o ikakvoj kemiji i stetnosti po zdravlju.
4. Ajmo sad u kontru, ko tebi garantira da je ta riba iz ribarnice svjeza i ne prodaju ti muda pod bubrige?
5. Nije samoprozvan nutricionist, za razliku od tebe zena ima 2 fakulteta i ovim se poslom bavi dok ti nisi ni znao sto je protein u prahu, tako da izvoli malo respekta pokazati
Ima jedna stvar kod whey-a koja kod mene osobno izaziva osjećaj nelagode, a zove se sukraloza.
"Sukraloza (splenda) je derivat klorirane sukroze. Istraživanja govore kako uzrokuje smanjenje timusnih žlijezda (do 40%) i povećanje jetre i bubrega, moguće povećanje slijepog crijeva i bubrežne mineralizacije kod ispitivanja na životinjama. Također, sukraloza se stvarno razlaže na male količine 1,6-diklorfruktoze, isto tako neispitane kemijske supstance. Ukoliko se pak ne bi razložila u probavnom sustavu, ne bi na jeziku stvorila sladak okus. Sukraloza ide uz klor, a proizvođači tvrde da je isti sličan atomu klora u molekuli kuhinjske soli (NaCl) što zapravo i nije istina. U ovom slučaju je kemijski proces sličniji probavi kloriranih pesticida, a FDA tvrdi kako nije dokazano štetna za ljude. Naravno, problem je u tome što ne postoje studije na ljudskim subjektima."
Ali, bez obzira na to, whey mi je i dalje nr.1 i dok god mi je krvna slika ok - go for it.
.....
Jesi se oporavio ili ? Ja sam imao ozljedu u 7 mj prosle godine i sada sam se vratio na staru s kilazama manje vise , ali nisam operirao .
Nisam. Kad sam operirao, očekivao sam da ću kroz 4mj već lagano krenuti u gym, lagana rastezanja, istezanja, s malim opterećenjim raditi neke vježbe.. ali za sada ništa od toga s obzirom da rame ne dozvoljava. Biceps curls s više od 7.5kg ne ide, inače se javi bol u tom hvatištu tetive duge glave bicepsa u ramenu. Ramena fleksija s 3kg 12-13 ponavljanja i ramena abdukcija s 3kg 12-13 ponavljanja. S obzirom da sam ruku imao 6 tjedana u miteli i nije mi bilo dozvoljeno nikakvo aktivno micanje ruke čak niti fleksija u laktu, mišići ramena, biceps, triceps, trapez, mišići lopatice su baš onako fino hipotrofirali pa za sada radim na njima da se vrate. Rastezljiva guma mi je trenutno najbolji prijatelj.
Da, sjećam se kad si pisao da imaš ozljedu labruma, ali isto tako se sjećam da je kod tebe bila sa stražnje strane ramena, Bankartova lezija mislim da se zove. U biti, i ja sam ortopeda pitao je li moguće kako riješiti to bez operacije. Lik mi je rekao, zavisi što želiš postići, uvijek možeš raditi neke vježbice da rame kompenzira tu ozlijedu i živjeti bezbolno, ali nikad više u gym nećeš moći jer svaki puta kad bi povukao neki teret rukom, tetiva duge glave bicepsa bi nastavila kidati taj labrum s njegovog hvatišta. Operacija, kao operacija nije teška, trajala je nekih sat vremena.. ali je zato oporavak katastrofalan. 2 tjedna enormnih bolova nakon operacije, još ako moraš kinuti ili kašljati znaš da ćeš oplakati nakon toga. Sreća pa je Bosna blizu pa sam nabavio Tramal jer sam od ovih naših "doktora" dobijao diclac duo. Čak i nakon skoro 5mj od operacije kad odem na trčanje nakon izvjesnog vremena se počne čuti škljocanje u ramenu. (navodno jer su mišići oslabili pa ne mogu držati rame čvrsto u glenohumeralnom zglobu). Opseg pokreta mi se vratio skoro 100% u svim smjerovima, osim u ramenoj eksternoj rotaciji, tu sam negdje na 70% i bome čini se da se neće ni povećati.
dobro ti decko kaze, protein u prahu koji je rađen iz koncentrata jel kao i oni 100% sokovi od voca na policama konzuma su koncentrati tj nikad voca nisu vidjeli u sastojcima.
U procesu proizvodnje sira, kad se sir stvrdne iz mlijeka, ona voda šta ostane je sirutka, koja je ustvari voda i whey protein. Kada se destilacijom isuši voda dobije se gusta smjesa, koja se dodatno isušuje dok ne ostane više-manje samo whey, koji je jedna vrsta proteina. Ne treba radit nikakava testiranja da se logički shvati da tu nema ništa nezdravo, radi se samo o reduciranju da bi se dobili proteini, odnosno bjelančevine, koje se nalaze u svim namirnicama.
A ne znam uopće zašto ovo pišem kad znam da nećeš uvažit napisano.
Ima jedna stvar kod whey-a koja kod mene osobno izaziva osjećaj nelagode, a zove se sukraloza.
"Sukraloza (splenda) je derivat klorirane sukroze. Istraživanja govore kako uzrokuje smanjenje timusnih žlijezda (do 40%) i povećanje jetre i bubrega, moguće povećanje slijepog crijeva i bubrežne mineralizacije kod ispitivanja na životinjama. Također, sukraloza se stvarno razlaže na male količine 1,6-diklorfruktoze, isto tako neispitane kemijske supstance. Ukoliko se pak ne bi razložila u probavnom sustavu, ne bi na jeziku stvorila sladak okus. Sukraloza ide uz klor, a proizvođači tvrde da je isti sličan atomu klora u molekuli kuhinjske soli (NaCl) što zapravo i nije istina. U ovom slučaju je kemijski proces sličniji probavi kloriranih pesticida, a FDA tvrdi kako nije dokazano štetna za ljude. Naravno, problem je u tome što ne postoje studije na ljudskim subjektima."
Ali, bez obzira na to, whey mi je i dalje nr.1 i dok god mi je krvna slika ok - go for it.
Onda ti je najbolje kupovat bezokusni whey u kojem nema umjetnih sladila.
Prviše je ovdje fantazera, a premalo pravih radnika u gymu i zato je ova tema jako kancergena. Svaka čast pojedinim spisateljima ovdje koji iza sveg ašto pišu staju rezultatima i formom, ali pojednicima bih savjetovao da se uhvate ozbiljnog rada umjesto prosipanja gluposti po forumu od koje nema koristi.
Rečenice tipa: kao dedek koji počne igrat tenis pa se ozljedi itd su zbilja pokazatelj razine obrazovanja i razumjevanja ovog sporta.
Jedinima whey mijenja krvnu sliku, drugi su umrli od njega, trećima je whey - steroid...predobro.
U suštini, čuvajte sebe i svoje tijelo, ali gurnite ga do granica da vidite koliko još možete biti bolji.
Ja lagano GO, što se odradilo odradilo se, forma prezadvoljvan, i to je to. Od jeseni opet udarit jako i samo whey bajo moj, na tone i tone da umrem od toga jer whey je jako štetan. 
Prviše je ovdje fantazera, a premalo pravih radnika u gymu i zato je ova tema jako kancergena. Svaka čast pojedinim spisateljima ovdje koji iza sveg ašto pišu staju rezultatima i formom, ali pojednicima bih savjetovao da se uhvate ozbiljnog rada umjesto prosipanja gluposti po forumu od koje nema koristi.
Možeš li malo pojasniti/argumentirati ovo?
Baš sam prošao hrpetinu stranica teme i zbilja ne mogu naići na puno loših/bedastih postova. Čak dapače, kako je drugdje, ovdje je super i velik je broj normalnih ljudi koji pišu bez uvreda i fantazaija.
Prviše je ovdje fantazera, a premalo pravih radnika u gymu i zato je ova tema jako kancergena. Svaka čast pojedinim spisateljima ovdje koji iza sveg ašto pišu staju rezultatima i formom, ali pojednicima bih savjetovao da se uhvate ozbiljnog rada umjesto prosipanja gluposti po forumu od koje nema koristi.
Možeš li malo pojasniti/argumentirati ovo?
Baš sam prošao hrpetinu stranica teme i zbilja ne mogu naići na puno loših/bedastih postova. Čak dapače, kako je drugdje, ovdje je super i velik je broj normalnih ljudi koji pišu bez uvreda i fantazaija.
Novi si ovdje pa ne kužiš još, ali shvatiti ćeš. Pojedinci ovdje još smatraju whey steoridom, pričaju o nekim pametnih treninzima, pljuju sve i svakoga, a izgledaju/dižu za kurac.
malo je baš momaka ovdje koji iza svojih postova stoje izgledom i snagom.
Znalo je biti žustrih rasprava, trolanja, bezobrazluka...ali dobro sad se smirilo, sad tu i tamo dođe koji padobranac pametovati i vrijeđati ali sve je u granicama normale.
1. Ako ima nutritivnu deklaraciju, tocnije ako je sve sto pise na njoj tocno taj koncentrat od wheya nema ama bas niti jedan stetan sastojak. Pa cak i famozni aspartman za kojeg su istrazivanja pokazala da nema povezanosti sa zdravstvenim problemima
2. Tvoje tijelo protein vidi jednako kao i svaki drugi, razlika je samo u brzini probavljivosti i aminokiselinama
3. DOK GOD VAS DVOJICA NEMATE DOMACU FARMU, sa domacim uzgojom voca, povrca, mesa, bez dodanih kemikalija i ostalih pi*darija, najbolje da sutite o ikakvoj kemiji i stetnosti po zdravlju.
4. Ajmo sad u kontru, ko tebi garantira da je ta riba iz ribarnice svjeza i ne prodaju ti muda pod bubrige?
5. Nije samoprozvan nutricionist, za razliku od tebe zena ima 2 fakulteta i ovim se poslom bavi dok ti nisi ni znao sto je protein u prahu, tako da izvoli malo respekta pokazati
Ne prodat ce mi svinju pod ribu he he, daj se sredi. Pa valjda imam dovoljno godina da znam gdje trebam ic po svjezu ribu na trznicu.
Aspartam nije stetan? Vjerojatno su lobiji odigrali znacajnu ulogu tome ako vec nije zabranjen jer normalno velika lova se dize na dodacima prehrani. Aspartam je toliko zdrav da ga se preporucuje stavljati u caj.
http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/aspartam
slicno i za konzervanse, trebalo bi zabranit ali ipak lobiji odrade svoje i potkupljuju istrazivace i znanstvenike.
Ne prodat ce mi svinju pod ribu he he, daj se sredi. Pa valjda imam dovoljno godina da znam gdje trebam ic po svjezu ribu na trznicu.
Aspartam nije stetan? Vjerojatno su lobiji odigrali znacajnu ulogu tome ako vec nije zabranjen jer normalno velika lova se dize na dodacima prehrani. Aspartam je toliko zdrav da ga se preporucuje stavljati u caj.
http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/aspartam
slicno i za konzervanse, trebalo bi zabranit ali ipak lobiji odrade svoje i potkupljuju istrazivace i znanstvenike.
Daj se uozbilji, uzeo si *ebeni index.hr kao izvor informacija?? Preporucam ti da malo odes na ebt i citas sto decki znanstvenici rade, a ne index.hr, moga si mi i 24h poslati vjerojatno bi ti onda povjerovao lol
S obzirom da neznas razliku izmedu proteina u sirutki i proteina iz hrane, sumnjam da ces znati po ribu otici, vjerojatno si covjek sa sela kojem je njegova draga baba rekla da ne uzima proteine jer ce mu jetra i bubrezi otkazati. Zao mi je sto uopce u raspravu s ovakvim "znalcima" ulazim. Cijeli svijet je lud a vas dvojica ste pametni. Nadi mi jedno istrazivanje koje moze povezati protein u prahu sa stetnostima organa, jedno jedino?
Evo onda jedno jelo za robija, jer po njemu ovo jedino nije štetno.
Evo onda jedno jelo za robija, jer po njemu ovo jedino nije štetno.
Lako za robija, on se cak jadan i trudi iako su mu argumenti jadniji od izvora, ali onaj iznad njega suti u sjeni jer zna da je u krivu :D
Evo onda jedno jelo za robija, jer po njemu ovo jedino nije štetno.
Lako za robija, on se cak jadan i trudi iako su mu argumenti jadniji od izvora, ali onaj iznad njega suti u sjeni jer zna da je u krivu :D
Selektivno odgovaraju kad im paše, a kad ih se argumentira onda ili vrijeđaju ili šute.
Stručnjaci, veliki stručnjaci.
A bože dragi, znaš kako se kaže: popu popovo, a bogu bogovo.
Tko hoce, neka uzima whey. Tko nece, siroko mu polje.
Rezultati se mogu postici i s wheyem i bez njega. Lakse i brze ce svakako biti uz whey, glutamin, kreatin. Mi isto imamo jednog u gymu koji ima slicna uvjerenja, a izgleda strasno :) pa eto za utjehu
Fuck me I am famous.
A bože dragi, znaš kako se kaže: popu popovo, a bogu bogovo.
Tko hoce, neka uzima whey. Tko nece, siroko mu polje.
Rezultati se mogu postici i s wheyem i bez njega. Lakse i brze ce svakako biti uz whey, glutamin, kreatin. Mi isto imamo jednog u gymu koji ima slicna uvjerenja, a izgleda strasno :) pa eto za utjehu
Ma najjednostavnije je ovako. Moja preporuka je kada dodajes misicnu masu da unosis cca 1.5/2g proteina (kada cutas onda je vise/bolje) po kg tjelesne mase. Recimo ako covjek ima 80kg misica, to je onda cca 120/160g proteina. Ako toliko mozes unijeti bez dodataka prehrane, onda ti whey ne treba. Ako nemozes, onda slobodno ubacis whey i mirna bosna.
Mene sad ceka bulk za vrijeme zime, treba mi cca 240g proteina dnevno i uzimati cu dvije mjerice wheya uz svakodnevnu prehranu
Ovak'...neka elementi iz whey su davani štakorima u nekom istraživanju, te su oni konzumacijom istoga, jednostavno crknuli.
Nema doduše još potvrđeno istraživanja da je baš whey prašina štetna za ljude, ali čemu rizik...?
Mi ne znamo što se događa na razini molekule.
Govori stručni doktori da se znaju sve više javljati ekipa kaj je duže vremena u BB, da imaju hormonalne poremaćaje....
Ustvari, da ljudi što budu zdravi, postaju bolesniji nego što bi bili da nisu nikada prešli vrata gmya.
Ima podosta velikih teretana - boysa, što su pronašli jedini smisao u podizanju velikih težina, te da izgledaju što veće ...to bi bigoreksija. Što je problem kao i anoreksija.
I, naravno kada se dođu propitikivati štetnosti dodatka prehrani da takva ekipa burno reagira, jer njima tobože nije ništa, jer oni whey uzimaju na vagone, te puno jače stvari...samo ne vole baš javno o tome.
Argumentacija im ide za tim, da pozivaju na vlastito tijelo kao dokaz da su zdravi i veliki.
Međutim, nije baš tako.
Rasprava sa velikim dečkima je slična kao da ravnozemljašima ide dokazivati da Zemlja ipak nije ravna ploča.
A, i internet rasprave ionako nikada ne dovedu do toga da se nešto raspravi, nego do toga da pametni ljudi potroše svoju energiju i vrijeme na one koji ne koriste u svojem zaključivaju zdravu logiku.
Njhovi argumenti se svode na vizualnost njihovih tijela.
Ovak'...neka elementi iz whey su davani štakorima u nekom istraživanju, te su oni konzumacijom istoga, jednostavno crknuli.
Nema doduše još potvrđeno istraživanja da je baš whey prašina štetna za ljude, ali čemu rizik...?
Mi ne znamo što se događa na razini molekule.
Govori stručni doktori da se znaju sve više javljati ekipa kaj je duže vremena u BB, da imaju hormonalne poremaćaje....
Ustvari, da ljudi što budu zdravi, postaju bolesniji nego što bi bili da nisu nikada prešli vrata gmya.
Ima podosta velikih teretana - boysa, što su pronašli jedini smisao u podizanju velikih težina, te da izgledaju što veće ...to bi bigoreksija. Što je problem kao i anoreksija.
I, naravno kada se dođu propitikivati štetnosti dodatka prehrani da takva ekipa burno reagira, jer njima tobože nije ništa, jer oni whey uzimaju na vagone, te puno jače stvari...samo ne vole baš javno o tome.
Argumentacija im ide za tim, da pozivaju na vlastito tijelo kao dokaz da su zdravi i veliki.
Međutim, nije baš tako.
Rasprava sa velikim dečkima je slična kao da ravnozemljašima ide dokazivati da Zemlja ipak nije ravna ploča.
A, i internet rasprave ionako nikada ne dovedu do toga da se nešto raspravi, nego do toga da pametni ljudi potroše svoju energiju i vrijeme na one koji ne koriste u svojem zaključivaju zdravu logiku.
Njhovi argumenti se svode na vizualnost njihovih tijela.
Znaci ako ti je ovo glavni argument, mislim da ti ides na ignore lagano. "davalo se stakorima" "rekla kazala"
Danasnji BB svijet se brani od steroida, a ne od suplimenata jer osoba koja ima iti malo logike u glavi zna da nesto sto je IZVUCENO IZ HRANE, nemoze stetiti vise od same hrane. Dakle nevjerojatno kakav nacin razmisljanja imas. Omega 3 se nagadalo da ima povezanosti sa problemima sa prostatom, ali posto se nije dokazalo, cemu rizik? Kada slozis bolje argumente javi se molim te.
I da - puno wheya ce sigurno stetiti. Ali znas sto? Puno proteina iz drugih izvora isto hoce, popij 10l vode u 10min i umires, simple as that
A, i internet rasprave ionako nikada ne dovedu do toga da se nešto raspravi, nego do toga da pametni ljudi potroše svoju energiju i vrijeme na one koji ne koriste u svojem zaključivaju zdravu logiku.
Njhovi argumenti se svode na vizualnost njihovih tijela.
Zanimljivo je to što si ovdje ti ovaj zeleni, a MARKOZD i ostali su ovaj žuti. Nemaš pojma što pišeš i ne može ti se objasniti da si u krivu.
u svezi i glede prehrane, da li netko zna sa 100% sigurnoscu gdje u hrvatskoj se prodaje meso i mesni proizvodi u koje se ne stavljaju nitrati?
Može preporuka za MyProtein Impact Whey Protein okus.
Zadnje sam uzeo chocolate smooth i nije mi nešto. Malo vuče tj osjeti se da ima badema a nisam njihov ljubitelj.
Neka preporuka za okus..
Konzumiram ih sa L-glutaminom i creapurom - bez okusa oba
