tako i mene bolilo. kao totalni početnik krenuo lagano u gym, i mora da sam na leg pressu dizao više nego što treba. isto počelo lagano boliti i osjećaj da nešto nije kao što treba, i kao da je opala snaga u samom zglobu.
posmislio da je hrskavica se istrošila ili nešto. išao privatno na pregled i kaže doktor, izbjegavaj penjanje po stepenicama i spavaj pruženih nogu, što manje savijati u koljenu.
izbjegavao opterećivanje koljena neko vrijeme i prošlo, uzeo neke dodatke prehrani i mogu ti preporučiti ovo ANIMAL FLEX, mogu reći da je pomoglo, kao da je podmazalo hrskavicu. i ovaj NUTREND FLEXIT GOLD je isto dobar.
Steta sto nisam prije vidio prosao bi jeftinije. Jucer sam bio u ljekarni preporucili mi ovaj proizvod https://ljekarna.hr/kosti-zglobovi-misici/1552-osteo-bi-flex-tablete-80-kom.html?search_query=kolagen&results=143 pa sam ga uzeo. Koliko dugo si pio te dodatke i kad si osjetio da je prosla bol?
možeš i sa time probati.
meni je nelagoda prošla nakon što sam potrošio taj animal flex. ima 44 paketića, 1 za svaki dan, ja bi i neki dan preskočio/zaboravio. tako da 2 mjeseca traje.
e sad nakon koliko točno vrmena je u potpunosti prošla bol ne mogu točno reći. ovaj drugi nutrend flexit i sad imam za tu i tamo.
uglavom više nemam onakve boli u koljenima ni nelagode, a bilo je baš kao da nešto nije u redu, sad je ok.
izbjegavaj pentranje po stepenicama, probaj i dok sjediš držati noge ispružene.
Gledam te!
