Dijete

Dakle,otvaram ovu temu za punašnije ljude,a posebno djecu.

I ja se trenutno borim s debljinom.Imam 12 god 165-170 cm,i 80-tak kilograma.Htio bih se rješiti većine viška kilograma(barem 10 kg)

Prije godinu dana imao sam 70 kg.Čvrsto sam odlučio da ću smršaviti i rezultati su se vidjeli odmah nakon 4 dana.Mršavio sam 1-2 kg tjedno,tako da sam za mj i pol dana smršavio 6 kila(jeo sam samo 1 šnitu kruha po obroku,sporo jeo,ništa čokoladnih pahuljica i sokova.pio sam 2 l vode dnevno i išao na treninge 4 dana u tjednu + utakmica za vikend,jeo voćne jogurte...bla bla i tako dalje).No,tada sam dobio upalu pluća i kako su mi sestre u bolnici govorile kako moram sve pojesti,za 10 dana sam vratio 6 tjedana uzaludnog truda.Sada,tijekom Božića sam se sada još udebljao i lagano se sada "tovim"!Kao što rekoh,imam 12 godina i bojim se kada danas-sutra budem išao u srednju školu(i svuda ostalo),da će me biti stid koliki sam ogroman!

Zato molim POMOĆ i otvaram ovu temu ne samo za sebe,već da međusobno dijelimo prigodne dijete i vaša iskustva!

                                                                                               Hvala!

Pročitaj moj problem i daj mi koji savjet, hvala unaprijed <3

imas temu rast tijela i misica tako nesto, hrvojestr tu ima glavnu rijec ;)

uglavnom jedan od nacina je da se maknete sa stolice i foruma i trcat malo :)

Ja sam cisto zadovoljan svojom, 185cm i 77kg