Bodybuilding - od početnika do naprednih

kai greene ti je 173 visok

phil je arogantan...govorio je dosta protiv kaia.a kai je pravi covjek, bas mi se svidio.cijeli zivot mu je podredjen bodybuildingu i vidi se da sve daje da pobjedi na natjecanju.i jos mi ga je bilo zao kad su rekli da je bio siroce.a branch je tipicni ''macho'' muskarac iz teksasa.sve u svemu meni se svidio dokumentarac i stvarno je super

EDIT:ne znam kako da stavim sliku u prvu poruku -.-

Phil je čisto napuhano smeće, nadaren je i gift je, ali čemu toliko preseravanja. Pratio sam mu fcb dosta puta mu ljudi prigovore, on odmah napada, bez argumenata, baca fore dou you feel gifted itd.

Greene je gospodin iako mi ide nekad na qurac sa svojim super dubokumnim filmićima iz teretane.

Wolf je kraljina. Ovi ostali su većinom seljačine, Branch u teretani previše psuje pa je dosta toga izrezano. Pukalski kao da mozga nema...ali sve je to po strani, sve su to ljudi na vrhu BB scene i treba im skinuti kapu.

Pumping iron je bio bolji, iako je bio isceniran dosta, ali rivalstvo tamo, di su oni prijatelji i daju sve od sebe da se potuku na bini ko ima veće mišiće ali se i poštuju i na kraju dana su priajtelji.

Danas je to sve nekako sterlinije i ljudi su odravtniji.

btw. 20ml mjerica, ima neko ideju kako da pogodim mjeru? Osim da špricu nabavljam pa izvlačim 20ml.

Koliko je jušna žlica?

Znam da ovisi o raznim tekućinama...ai ono odoaktivno.

Dennis Wolf ove je godine bio pobjednik Arnold Classica. I to je nešto:)

zapravo, kad si nizi, lakse je ... tj teze je visokim ljudima izgraditi vecu misicnu masu.. treba to sve popuniti...  Nizi ljudi mogu izgledati impresivnije.

Sto se tice Phila, Kaia itd.. Kai i Wolf su jedini koje cijenim, i Ramyija sad.. Ostali su vecinom ..bezveze... 

istina da je niskom lakse doci  do mase,pogotov ako obuces neku  usku majici , a imas malo jaca ramena , super izgleda.. alli po mom ukusu vislji ce uvijek izgledati brutalnije od nizeg, mada je tezi put, ali ce se na kraju isplatiti..

bio je napisao prije da je 180 mislim,ili 182.

Cuj na visinu ne mozes utjecat i s tim se treba pomirit a ako sam vec 170-175 onda cu barem bit nabildano dubre

Evo jedan iz mog gyma 170cm natural 22god i stvarno je hebeno impresivan a uzivo jos bolji

Jel mi moze netko rec koju aplikaciju da skinem za HIIT  trening i dat slike postavki ili ovdje napisat . Hvala unaprijed . 

Bas takvu sam sliku trazio, natural a ta visina, sta meni vrijedi kada mi netko baci neku sliku steroidaša kada u život necu tako izgledati 

Ti, a i pola foruma, uključujići i mene vjerovatno nikad tako nećemo izgledati.

Ovo je stvarno dečko odradio odlično!

Može tu još mase, ali bit će prenagrivan za 170cm.

neznam zasto imas takvo misljenje, neznam ja za pola foruma, ali i ti a pogotovo ja(jer sam mladi) imamo potencijala izgledati ovako, samo se treba potrudit i potpuno predat tome. ako cemo se vodit razmisljanjem necemo takvi nikad bit, necemo brojat kalorije, necemo ovo necemo ono onda sigurno necemo ni tako izgledat.

kazem respect za decka, stvarno impresivno.

naravno da svatko ima šanse i potencijala, a kad će i ako će takav postati to ovisi o puno volje, vremena, novca i truda a neki će putem odsutati.

Btw. ne težim baš tolikoj izrezanosti, ali stvarno dečko je odradio super posao na tome.

Taj čiji je kolega sliku stavio, koliko taj dečko dugo trenira? Znaš li što sve uzima od suplimenata?

Ako se ispišeš iz škole, odeš na Kavkaz i treniraš 16 sati dnevno, sve je moguće!

pokusavas biti smijesan?bolje ti je uhvati se vjezbi za kifozu i skoliozu a manje prosipaj ovdje svoj kvazi humor

poslije.