Bodybuilding - od početnika do naprednih

Pajdo šta je s glavon? Kakvo nespavanje? 55kg na tu visinu? Kako uopće stojiš na nogama? nabaci prijo bar još 30kg i pij neke tablete za glavu.

haah koja filozofija.¸.. a sto se tice tog nixe.. ne pratim ga, ali iskreno pogledam nekad novi klip kad izadje, cisto da se nasmijem budalastinama, i njegovom umisljenoscu

znaci ti onda godinu dana mucis tijelo i spavas manje da bi testirao rast?mislim da si glavni kandidat za nobelovu nagradu.

EDIT: You have the lower body and you have no upper body, you got a problem building...wait a minute. You have the upper body, and you have no legs, you got a problem building your legs. You have the upper...you have the lower body and you don't have the upper body, the upper body, it is easier to build. So if you have the lower body and you don't have the upper body, it is easier to build the upper body. You have the upper body and you don't have the legs, you got a problem building the lower body... No, you don't understand. You have the upper body, but you don't have the lower body, you got a problem building downstairs. You got the up- legs on the bottom, it is easier to build on the top, so you don't have much as a problem.

Codec, lijepo to tumači Cutler, no to su uglavnom uobičajene fraze i demagogija,
konkretni pojmovi koji su njega izgradili su
a-genetika,
b-skupa prehrana
c-redoviti trening i odmor po potrebi(samo se time bavi u životu) 
d-juice.
taj "d" je obično najsadržajniji i najopširniji, ali o njemu, kao i kolege mu, najmanje priča.
Zanimljivo ih je i inspirativno gledati i pratiti treninge, ali razne savjete bih uzimao sa zrncem soli.
No uglavnom nema opasnosti, i tako uglavnom i on i kolege mu pričaju opće pojmove.
Svakako im neće pasti na pamet savjetovati da ljudi manje spavaju kako nebi rasli :)

Znao sam iskreno da ce ovako biti cim se Jay spomene odma se naglasi Steroid nigdje nije dokazana tvrdnja da covjek uzima steroide bar kolko ja znam. Dodatke prehrani treba iskoristiti, i to sto si reko kemijsko ratovanje slazem se ja da Steroidi nevaljaju ali covjek ako ih i koristi znaci neznamo jel koristi jer se o tom neprica i da ih koristi opet je 10x veci od nasih hrvatskih steroidasa i tolko o znanju u prehranu i svemu. Slažem se s tobom lakše je uz kemiju al kemija te nemože sama nabildat.

Kako mi se sviđa balkanski mentalitet covjek je mozda pokusao pomoci a ti si naravno jedan od onih likova koji stjecu popularnost na ismijavanju drugih, jedan od faca s foruma. Mogo si mu ljepo rec da nije tocno i navest mu dokaz za to a ne ismijavat ga premda mozda i sam neznas dokaz za svoju tvrdnju. I ne nepomaže ti da budes iste visine ili da se lakše udebljaš jer o tom ovisi tvoj imunološki sustav, i naravno geni, jedino to što možeš dobiti je umor nenaspavanost i tako ujedino nekvalitetan trening jer misici nemaju sna i umorni su. Mogo si mu ovako ljepo objasnit i sviđa mi se tvoj način razmisljanja logicki premda nekad logika nebude tocna kao u ovom slucaju Dex.pwn. a ti fila2208 si ocito doso ovamo ismijavati nego dati neki dobar savjet  

Daj ne pričaj gluposti, ne postojiš do danas kad si neki post ovdje napisao niti znaš tko sam, kako izgledam niti koliko znam.

Da, forumi su mrčana ulica i tko god se usudi tamo zaći nek bude spreman biti silovan i ismijan. Ako to ne može podnijeti neka se skloni sa foruma, a tebi predlažem da pročitao još jednom što je dečko tvrdio.
Dakle ako spavam 20 sati dnevno možda budem 5 metara visok, i btw. ovo kopy paste od cutlera i te fore...fora je imati motivaciju, ali budi realan.

I ajde, vidim da si novi pa se malo predstavi, stavi slike kilaža/visina, staž, šta uzimaš od suplemenata, koji princip treninga imaš i tako?

hvala. 

Tom Platz, 227.5 kg, 23 puta

Jaw Dropin!!!!

https://www.facebook.com/photo.php?v=527943117325136&set=vb.513125718806876&type=2&theater

bravo bravo odakle da pocnem hahahaha, prvo prostudiraj foruma i foruma po internetu a onda dijeli savjete nekazem da su ti losi savjeti al i ti nekad pogrijesis kao onaj momak gore. Stae nismo valjda ljubomorni na Jay Cutlera e moji decki vise niko nemoze uspit u BB-u da se o njemu neprica kako je kemija. I dobro i   je kemija ali covjek te opet gazi u svakom pogledu da tebi daju istu tu kemiju pa nebi mu bio do gleznja care moj. Nije problem mogu se uslikat i nisam nes posto sam tinedžer od 16 i kusur godina pa imam onak vise defku mislim masa al izgleda ko defka i opet neodustajem hebe me prehrana jer nemogu financirat i jos uz to zivim s roditeljima pa je tesko i organizirat. Pio sam whey impact 2kg dosad popio i provit 80 eto to je sva moja kako bi vi rekli KEMIJA hahaha. Nepodrzavam steroidase jer su to bilderi narkomani ali cijenim trud svakako makar i na steroidima. Kilaža cca 69, 70 kg visina 188 cm. u teretanu idem godinu i pol dana eo uskoro cete slike dobit kad kazem nisam nest onda nisam nest i da jesam nest opet nebi bio zadovoljan jer uvjek želim više. Svi mi kažu da imam snage puno samo eto ljudi ko ljudi vole puno jest ono što prerade da se neizrazim prosto hahha. Ja sam onak malo zadovoljan sa sobom al težim više cekam neke novce trebam dobit za koji mjesec 2 pa krecem s pravilnom prehranom i suplimentacijom do ljeta jel plaža i to. Ja osobno protiv tebe neam nista al kultura ti je na nivou ak je covjek pogrijesio ispravi ga a ne isprdavaj. Mracni tunel kazes hmmm nije ti ovo jedna od djecijih horror igrica ovdje se radi o ozbiljnim stvarima (necemo bit djetinjasti, vjerovatno nisi ni ti bio bolji u pocetku jel). Na ovom forumu iskreno meni dislajk kao i lajk neznaci nista, vjerujem da ovi koji mi dislajkaju su iste kulture kao i ti tak da mi to nesmeta eto kulturno sam se prestavio pozdrav fila i ostalim dislajkasima.

Udrite po dislajku [editirao admin Lazarus Long zbog psovanja]  (da i ja budem malo nekulturan hahaha bit ce zuti)

Codec nemas pojma o čemu govoris, nisi ti bb foruma vidija.

Sta se to nemoze dokazat,sta to nitko nezna?! Nemoj pricat pi darije!

Koga god vidis na mr olympia taj je uzea kisu isusovu soka! Veze nemas o teretani. Ostavi se. Ronnie duze pije steroide nego sta si ti uprdija godina. I s i oni. Ali ronnie je najbolji zbog savrsene genetike i savrsenog uzimanja soka.

Ja san osan godina po teretanama i znan o čemu pričan.

necu te dislajkat nit cu te prijavit al cu ti pokusat pojasnit neke stvari o modernom bodybuildingu i opcenito o tome.

bodybuilding se pojavio pocetkom 20-og stoljeca.odprilike tad se nisu steroidi bas koristili a poslije 30 ih godina sacica entuzijasta je pocela koristiti testosteron, deca, dbol.primjerice u drugom svjetskom ratu koristili su se steroidi ondosno davali su se vojnicima nebi li se osnazili.uglavnom pojavilo se natjecanje mr olympia koje je populariziralo taj sport i stil zivota i kako su godine prolazile tako su se pojavljivali i novi steroidi te novi nacini kombiniranja odnosno opcenito znanje o prehrani, o vjezbi o steroidima.da bi danas uopce se popeo na binu u hrvatskoj moras se pucat testom i jos drugim kombinacijama.sad usporedi naseg najjaceg covjeka i trenutnog mr olympiu pa procjeni koliko se tu ulaze u steroide.jednostavno covjek ne moze onakvu masu izgradit prirodnim putem jer covjek ima svoju granicu do koje napreduje poslije toga nema mrdanja. takodjer fitness modeli primjerice zyzz-a,jeff seida,greg plitta i drugih su na steroidima, diureticima fat burnerima.da bi bio na vrhunskoj razini jednostavno moras necim odrzavat masu i nadogradjivat novu.uglavnom mogao bi ti nadugo i nasiroko pisat ovjde o tome ali rec cu ti jednu stvar da 90% sportasa u svijetu a 100% profesionalnih bodybuildera (ne racunam natural natjecanja naravno)su na steroidima, inzulinima i ko zna cime vec.meni je zao ako sam ti sad pokvario sliku o bodybuildingu ali to je realnost i ne trebas gledat na to kao na prevaru.

usput pogledaj dokumentarac bigger,stronger, faster mozda ti neke stvari budu jasne.

P.S.malo sam nezgrapno napisao komentar ali pokusao sam skratit i pojasnit neke stvari

codec kolko ti godina imas? 12,13? svrsavas na cutlera i pricas o njegovom filozofiranju, nepotrebno, a komentar da je cist cu zanemarit jer ni ne zasluzuje komentiranje.

daj ekipa nemojte se raspravljat s njim, vidite da nije cist ko ni ovaj sto ne spava da bi mogo rast u visinu a tezak je ko pile.

ako je sandi natural ja cu se popisat sam sebi u usta i popit to.