Summarize Wise (pohvale autoru na trudu)
and all the shipwrecks and the skeletons we keep inside are there to remind us we were meant to survive
Takvu prehranu treba onda drzati. Jedan prijatelj je isto na keto izgubio puno kila i valjda si misli oke to je to sad mogu jest "normalno" kak i prije i naravno vratile su mu se kile.
Nema mi smisla ic na nekakve dijete, ak ih se ne mislis drzat ostatak zivota.
Takvu prehranu treba onda drzati. Jedan prijatelj je isto na keto izgubio puno kila i valjda si misli oke to je to sad mogu jest "normalno" kak i prije i naravno vratile su mu se kile.
Nema mi smisla ic na nekakve dijete, ak ih se ne mislis drzat ostatak zivota.
Jedno je režim prehrane za gubljenje kila, a drugo je životni stil. Velika većina onih koji keto dijeti (pa zapravo i bilo kojoj) pristupaju kao režimu za gubljenje kila će u konačnici failati, upravo zato jer se nakon toga vraćaju na manje ili više sličan način prehrane kakav ih je i doveo do viška kila. Keto "dijeti" pristupaju kao "lijeku" za kroničnu bolest, i onda, nakon što im nestanu simptomi, prestanu s uzimanjem "lijeka". Simptomi su prestali, ali bolest je i dalje tu i naravno da će se ponovno pojaviti, jer nije uklonjen uzrok.
S druge strane, oni koji usvoje keto dijetu kao dio svog životnog stila, i budu koliko toliko disciplinirani, ti će vjerojatno uspjeti. Jer će ukloniti uzrok svojih problema.
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu ASICS
