Najbrzi nacin do abdomena
Da odma rascistimo nesta. Svi bez iznimke imaju abdomene, ali se nekima vidi, a nekima ne.
Ako napravite 1000 ultra-naprednih trbusnjaka il cega vec, istrenirat cete misice... Koji su prekriveni masnocom.
Da bi se rjesili "vrece" na trbuhu, morate joggat (jogging) svaki ili svaki 2. dan po nekim 3-7 km.
Tek onda pocet radit trbusnjake. Ali istodobno s jogganjem (nemojte prestat joggat da se masnoca ne nakupi ponovo)
I sta mislite, sveukupno sta je bolje do zdravog i napumpanog tjela? Steroidi, vjezba doma, vjezba u prirodi, ili vjezba u teretani?
Don't hate the player, hate the game!
