Demencija vs rasol. Ne znam teška odluka.
expert za istrazivanje ruda i gubljenje vremena na Bol-u.. WindowsPhone die hard fanboy koji ne napušta brod.
Nisu samo crijeva bitna, bitna je i usna šupljina. Zdravi zubi = zdrav mikrobiom u ustima, ali ljudi i dalje steriliziraju (i tako slabe) zube zubnim pastama, umjesto da koriste probiotike. Evo neki dan sam imao jaču zubobolju, držao kefir na zubu i bol nestala u roku par minuta.
Bol zuba je samo posljedica nečega, treba vidjeti zbog čega zub boli, a ne lupetat kako treba držat kefir na zubu, jer time nisi riješio uzrok boli.
Također, kako je moguće da te zub uopće boli ako si toliko stručan pa koristiš probiotike umjesto zubne paste?
Ne bi li trebao imati potpuno zdrave zube bez boli?
Neki ljudi baš ne znaju što pričaju...
Bol zuba je samo posljedica nečega, treba vidjeti zbog čega zub boli, a ne lupetat kako treba držat kefir na zubu, jer time nisi riješio uzrok boli.
Također, kako je moguće da te zub uopće boli ako si toliko stručan pa koristiš probiotike umjesto zubne paste?
Ne bi li trebao imati potpuno zdrave zube bez boli?
Neki ljudi baš ne znaju što pričaju...
Vrlo dobro znam što pričam.
Nisam do sada koristio probiotike umjesto zubne paste. Zub boli jer je bio pokvaren i prije nego sam prestao koristiti zubnu pastu. A probiotici ovdje imaju smisla, ne samo protiv boli, nego i u smislu prevencije/održavanja zdravlja zubi. Što misliš zašto divlje životinje imaju zdrave zube? Razlog nije to što ne jedu procesiranu ili kuhanu hranu, ili rafinirani šećer. Razlog je to što jedu hranu bogatu i balansiranu nutrijentima (bez previše soli/šećera koji inhibiraju mikronutrijente) te održavaju zdrav mikrobiom u ustima, između ostalog i žvakanjem sirovih i neopranih vlakana i sl, a što se može postići i probioticima.
Što misliš zašto divlje životinje imaju zdrave zube? Razlog nije to što ne jedu procesiranu ili kuhanu hranu, ili rafinirani šećer. Razlog je to što jedu hranu bogatu i balansiranu nutrijentima (bez previše soli/šećera koji inhibiraju mikronutrijente) te održavaju zdrav mikrobiom u ustima, između ostalog i žvakanjem sirovih i neopranih vlakana i sl, a što se može postići i probioticima.
Ili možda zato jer nemaju sustav javno dostupnog zdravstva gdje se sve analizira i provjerava? Možda zato jer žive u prosjeku 20-30 godina, što je već stotinama i tisućama godina prosjek njihove vrste, a ne kao ljudi koji su u zadnjih stotinjak godina uspjeli produžiti očekivani vijek života za dvadeset i više godina. Duži život - više vremena da se nešto pokvari. Survivorship bias. Isto zato imaš danas puno više bolesti koje su prije bile nepoznate. Nitko nije umirao od demencije prije 200 godina zato jer je 90% populacije umiralo prije nego bi navršilo 70+ godina.
Uostalom kako znaš da sve divlje životinje imaju zdrave zube? One kojima se inficira zub ili pojavi neka upala jednostavno umru /budu ubijene i pojedene i više ne ulaze u jednadžbu.
Inače se slažem da s načelima zdrave prehrane, konzumiranja fermentirane hrane i unosa što manje plastike i rafiniranih proizvoda, ali izvoditi ovakve zaključke na temelju tako jednostavnih premisa, bez uzimanja konteksta u obzir može biti dosta opasno.
Što misliš zašto divlje životinje imaju zdrave zube? Razlog nije to što ne jedu procesiranu ili kuhanu hranu, ili rafinirani šećer. Razlog je to što jedu hranu bogatu i balansiranu nutrijentima (bez previše soli/šećera koji inhibiraju mikronutrijente) te održavaju zdrav mikrobiom u ustima, između ostalog i žvakanjem sirovih i neopranih vlakana i sl, a što se može postići i probioticima.
Ili možda zato jer nemaju sustav javno dostupnog zdravstva gdje se sve analizira i provjerava? Možda zato jer žive u prosjeku 20-30 godina, što je već stotinama i tisućama godina prosjek njihove vrste, a ne kao ljudi koji su u zadnjih stotinjak godina uspjeli produžiti očekivani vijek života za dvadeset i više godina. Duži život - više vremena da se nešto pokvari. Survivorship bias. Isto zato imaš danas puno više bolesti koje su prije bile nepoznate. Nitko nije umirao od demencije prije 200 godina zato jer je 90% populacije umiralo prije nego bi navršilo 70+ godina.
Uostalom kako znaš da sve divlje životinje imaju zdrave zube? One kojima se inficira zub ili pojavi neka upala jednostavno umru /budu ubijene i pojedene i više ne ulaze u jednadžbu.
Inače se slažem da s načelima zdrave prehrane, konzumiranja fermentirane hrane i unosa što manje plastike i rafiniranih proizvoda, ali izvoditi ovakve zaključke na temelju tako jednostavnih premisa, bez uzimanja konteksta u obzir može biti dosta opasno.
Prosjek njihove vrste? Koje? Govorim općenito o divljim životinjama, a ima ih koji žive koliko i mi a neki i dulje od nas. Da, mogu imati problema sa zubima ali gotovo isključivo u slučaju loma ako dođe do infekcije, to nije sporno. Problemi se možda mogu javiti u starijoj dobi kada opada imunitet ali, u prosjeku, teško ćeš vidjeti u divljini životinju srednje dobi sa pokvarenim zubima, a što je čest slučaj kod ljudi, čak i u mlađoj dobi. Ima ih i koji redovito konzumiraju čisti šećer u većim količinama pa opet imaju zdrave zube. A koja je razlika između šećera u prirodi i rafiniranog? I jedno i drugo su odlična hrana za mikrobe, pa sve dok istim hraniš dobre mikrobe nema problema, no ljudi nemaju etabliran dobar mikrobiom u ustima, a pošto s rafiniranim šećerom ne dolaze i dobre bakterije (a ni s drugom hranom koju u prosjeku jedu) tim šećerom hrane loše bakterije na zubima i otud problemi zbog "šećera". Naravno, to znači da se problemi mogu pojaviti i kod divljih životinja (loše bakterije, naravno, postoje i u prirodi), ali vjerujem da u prosjeku nije tako, a tamo gdje i ima problema nisu toliko teški kao kod ljudi. To je logika koja mi itekako ima smisla. E sad, ulogu tu ima i [epi]genetika i ljudi su u prosjeku (outsource-anjem imuniteta, vrstom prehrane i steriliziranjem iste) možda već evoluirali takvo okruženje tjelesnih šupljina koje nije povoljno za dulje zadržavanje dobrih bakterija, no to ne znači da sam u krivu. Naravno, moguće jest i da jesam u krivu, ali zato i eksperimentiram, na sebi.
PS. Evo ti studija na divljim primatima[1]. Od 11 ispitanih vrsta, 6 nije imalo nikakvih problema na prednjim zubima, 4 nikakvih na zadnjim, a 2 vrste nisu imale nikakvih problema ni na jednim ni drugim. Karijes je vrlo rijedak, čak i kod čimpanzi koje jedu dosta šećera, tek 2% muških ga ima (i povezuje se upravo sa šećerom i načinom na koji ga uzimaju). Kad se uzme u obzir sve, sasvim je jasno da nije u pitanju survival bias, već prehrana/mikrobiom.
