Bodybuilding - od početnika do naprednih

jel ima neko ovdje da je probao peptide? Ipamorelim i CJC-1295?

poskupio milbona skyr 500g u lidlu sa 1.79€ na 1.99€ 

u 6 tjedana si izgubio 10 kila , koliko cardia si radio ili je vecina 1500 deficit na dan :o?

Pozdrav ljudi! 

Odlučio sam se na detaljni checkup svega, idem vaditi komplet krvnu sliku. Zanima me ima li tko preporuku gdje se može privatno provjeriti testosteron i sve ostalo relevantno vezano uz spolne hormone? Tako da dobijem što bolju sliku oko toga gdje sam.

Također bih napravio što detaljniji sistematski pregled, gdje to najbolje odrade? Idealno bi bilo na jednom mjestu i jedno i drugo obaviti, ali može i odvojeno. Idealno ako bi moglo u Osijeku ili negdje u slavoniji, ali mogu jedan dan odvojiti i otići u Zagreb pa to obaviti tamo. 

Bitno je samo što bolje i kvalitetnije to odraditi. Bio bih zahvalan ako tko ima kakvu preporuku. 

Gdje je sad petar kad ga čovjek treba 

Hvala kolega. Poslao upit, odgovorili za 15 min. Sve dogovorili 

Smiješ napisati i cijenu takve usluge da znamo i mi drugi.

hvala

Sve se pojedinačno plaća ako ne uzmeš neki paket. Ja sam konkretno ovo tražio, kopirat ću iz maila.

Cijene pretraga su sljedeće:

Slobodni Testosteron (uključuje ukupni Testosteron i SHBG) -36,00 eur

Albumini – 3,00 eur

Estrogen E2 – 17,00 eur

LH  - 17,00 eur

FSH – 17,00 eur

Prolaktin - 17,00 eur, potrebno je doći na vađenje unutar 4 sata od buđenja, te kod nas u čekaonici od mirovati 30 minuta.

Kortizol – 22,00 eur, potrebno je doći na vađenje krvi između 8 i 10 sati, bez kave i nikotina te je potrebno 30 min. od mirovati kod nas u čekaonici.

Ukupno: 129,00 eur

Prilično skupo, ali s obzirom da nisam nikad radio, odlučio sam malo riskirati. 

Uz ovo što sam ja tražio još bi trebalo izvaditi i hormone štitnjače, TSH, ft3, ft4 te vitamin D, ali to ću dobiti uz onu standardnu pretragu krvi što liječnik opće prakse prepiše tako da to nisam tražio u ponudu.

 Natural sam da, ma sranje je da imaš promjene raspoloženja, buđenja preko noći jer razina šećera u krvi je nepostojeća. Evo videa kako forma trenutno izgleda Front and back double biceps pose ima još malkice masti na low handlesu i donjem dijelu leđa i to je to. 

 Hvala ti. 3 godine konstantnog treninga ovo je 3 perioda mase/defke kroz te 3 godine. Počeo kasno sa 30 god... Imao neke 72kg na 175cm. Vaga prije defke je bila na 91.7kg danas ujutro ravno 82kg. 170 do 190g uh 50g masti i 180g proteina svaki dan. Iako sam sve slabiji i slabiji što se tiče treninga a trudim se ostati na kilažama koje sam dizao kad sam bio na masi ali manji je broj ponavljanja.  

Odradio nalaze kao što sam i spominjao ovdje. Nalaze sam radio jer se osjećam nikad gore i generalno imam najlošiju godinu života, ali test je čisto fine. 

Ukupni 629 ng/dL, slobodni 66.2%, i jedno i drugo upper range referentnog intervala. Baš me zanima kakve su brojke bile dok sam bio u nekim boljim periodima. Ali sve u svemu ugodno iznenađenje. 

Stres i loš san najviše utječu na testosteron koliko ja znam.. mislim da se ljudi previše zamaraju tom brojkom, bitno je da se osjećaš dobro ako ti je sve posloženo. Ne kažem da je ovo slučaj za tebe ali danas ekipa u moru influencera i raznih "natty" ljudi se zamara sa testosteronom i skače na kemiju bez da si prvo sredi život prirodno. Jedan moj kolega je prolazio rastavu, smrt člana obitelji i probleme sa poslom u periodu par mjeseci testosteron mu je pao za 50% negdje, sva sreća uspio se oporavati i srediti.. mislim da je kortizol najveći neprijatelj zdravog uma danas