16 godina
offline
Alarmy - budilica namijenjena svima onima koji se
Evo super učinkovit način za zaspati: zatvorite oči i probajte zamislit neki predmet/sliku/stvar/životinju i čim se pojavi ta slika u umu, u umu izgovorite njeno ime. Dakle zamislite sliku psa i kažete u umu "pas". Čim to učinite, odmah probajte zamislit nešto drugo i imenujte, pa odmah treće itd. i čim se mozak uigra će te zaspat. Funkcionira i obratno, da kažete prvo ime a onda probate zamislit sliku, s time da ako vam ne ide zamišljanje slike, krenite sa nekom drugom riječi jer je bitno samo da ne krene unutarnji dijalog već da mozak samo "gleda"
Poruka je uređivana zadnji put čet 26.10.2023 9:04 (Ges).
