Bok, vec godinu dana imam bolove u vratu, znaci kad sjedim najvise i kad lezim glavom na jastuku. Sad spavam bez jastuka ali nema bas neke razlike.
Radim za racunalom i oko 7h dnevno sam u sjedecem polozaju, radio sam svakakve vjezbe za gornji dio leda i vrat sto sam pronasao na youtubue, ali nema nikakve razlike.
Sjecam se da me prvi put poceo boliti kada sam gledao u mobitel u sjedecem polozaju, sad naravno izbjegavam uopce gledati ili naginjati glavu prema dole. Prije toga nisam nikad imao bol u vratu, sjedio, lezao ili sto god.
Eto ako je netko imao slican problem, molio bi da napise kako se rijesio boli, da li da idem doktoru ili sto vec..

Pametan čovjek primjećuje sve. Glup za sve ima poneku zamjerku.



no problem postaje kada vježbanje ne pomaže jer nekretanje nije uzrok tih bolova.