Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće

poruka: 4
|
čitano: 5.762
1
+/- sve poruke
ravni prikaz
starije poruke gore
Ovo je tema za komentiranje sadržaja Bug.hr portala. U nastavku se nalaze komentari na "Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće".
12 mjeseci
offline
Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće

Odlicno kao i uvijek!

 

manji dio iz teksta, sto ostalo ne cini manje bitnim: "

 

...lijek koji mišićima naređuje: „Hajde, uključite se”

.

.

.

Dakle, efekt koji se inače postiže treningom, tjelesnom vježbom i aktiviranjem mišićnog rada: bolje iskorištavanje kalorija, učinkovitije „topljenje” masti i povećanje mišićne mase.

.

.

.

Za mnoge bolesnike „više se krećite” nije tek jednostavna preporuka nego ozbiljan praktični problem: reumatski i osteoartritični bolni zglobovi, neuropatije, pretilost koja sama sebi postaje prepreka

.

.

.

 Ponekad je važniji tihi pomak u razumijevanju: možda se debljina i dijabetes ne liječe samo tako da se utiša glad, nego i tako da se pažljivije uključi mišić. Ne da izgleda bolje, nego da radi bolje. A u metaboličkoj medicini je rad mnogo važniji od izgleda.

 

"

 

Odilcan tekst, koji sve opisuje onome koji cita sa razumjevanjem, meni osobno najbitnija poruka gore citirana. Odlican text! Hvala!

 
5 0 hvala 2
8 godina
offline
Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće

jel ima kakva tableta za volju...da mogu na posao sa osmjehom od uva do uva

mnogo mudrosti,mnogo jada...što više znanja, to više boli.
Moj PC  
1 0 hvala 0
5 godina
offline
Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće

Ima, Xanax 

合気道 五段 ZLA BEBA !
 
6 0 hvala 0
5 godina
offline
Tableta koja ne gasi glad, nego pali mišiće

To mi je odlična metoda za nepokretne no medicina kaže; npr. za dijabetes 2 i skidanje "sala" (tako da je ta znanstvena ekipa napravila tabletu za lijenčine, jadne bolesne i nepokretne, ok)

 

Kod dijabetesa tipa 2, mišićna kontrakcija djeluje kao moćan prirodni lijek jer omogućuje stanicama da upijaju šećer iz krvi potpuno neovisno o inzulinu.

 

Glavni problem kod dijabetesa tipa 2 je inzulinska rezistencija – gušterača proizvodi inzulin, ali stanice (poput brava) ne reagiraju na njega, pa glukoza ostaje zarobljena u krvi.

 

Kada se mišić kontrahira (stiska i radi), aktivira se skriveni, alternativni mehanizam koji zaobilazi taj problem.

 

Kako točno kontrakcija pomaže?

 

Otvaranje "zamjenskih vrata" (GLUT4 translokacija): Unutar mišićnih stanica nalaze se transportni proteini zvani GLUT4. Oni služe kao vrata za ulazak šećera.

Kod dijabetesa, inzulin ne uspijeva poslati signal da se ta vrata otvore.

Međutim, sama fizikalna kontrakcija mišića (putem kalcija i metaboličkih signala poput AMPK) šalje GLUT4 proteine direktno na površinu stanice.

Mišić tako "guta" glukozu iz krvi bez ikakve potrebe za inzulinom.

 

Trenutačno snižavanje šećera u krvi: Čim počnete hodati, dizati utege ili raditi čučnjeve, mišići počinju trošiti šećer kao gorivo, što izravno spušta razinu glukoze u krvotoku.

 

***I za debljinu se zna da nije bitna toliko težina, nego omjer sala u odnosu na mišić.

 

Većina vas se sjeća popularnog kickboksača i poslije MMA borca Boba Sappa sa 170 kg i visine oko 2m.

 

Tip je imao nekih 10% sala što je nevjerojatno za tu težinu.

 

Netko njegove visine može imati 70kg i 30 % sala.

Sve je to već pozanto.

 

Evo ga sa 170 kg (mišića) cca (kakav je on imao BMI indeks ?! )

 

 

 

 

Evo ga danas, rođen 1973.

 

 

 

Opet izgleda pakleno za svoje godine, a skinuo je "mišića i mišića"

 

Gledao sam zadnju borbu australskog UFC borca Tai Tuivase.

On pak ima 30% sala, debeljko je, salo mu visi s tijela, ali ima snažnu mišićnu masu, radi teške treninge pa je opet pitanje; Je li on debeo ?!

 

 

 

 

合気道 五段 ZLA BEBA !
Poruka je uređivana zadnji put ned 21.6.2026 2:11 (Zaporožac).
 
0 0 hvala 0
1
Nova poruka
E-mail:
Lozinka:
 
vrh stranice