NAZIV Absolute Fitness
OPIS Aplikacija vam omogućuje jednostavno i brzo računanje ključnih elemenata važnih za uspjeh u bodybuildingu, fitnessu ili powerliftingu.
LINKhttps://play.google.com/store/apps/details?id=hr.app.liftme.liftmehr
AUTOR DaxHR
JEZIK/IDE Java, XML/Android Studio
UKLJUČUJE:
Vježbe
- Više od 100 detaljno objašnjenih vježbi sa slikama i videima
Programi
- Više od 20 primjera za početnike, srednje napredne i napredne vježbače
- Trening kod kuće, bez utega, 3-5 puta tjedno, specijalizacije, kreacija vlastitog plana
Prehrana
- Kompletni jelovnici od 1500 do 5000 kalorija
- Primjeri različitih načina prehrane - low carb, intermittent fasting...
- Tablica kalorija sa svim namirnicima s kojima ćete se susresti
- Savjet
Suplementi
- Odgovori na sva pitanja i nedoumice: konzumacija, količina, prednosti, nedostatci
Kalkulatori
- One rep max
- Body fat
- BMI
- BMR
- TDEE
- FFMI