Kava - tri šalice na dan, doktor iz kuće van!

27g (dvadesetsedam) bio strastveni pušač.

Dnevno sam pio tri ogromne turske.  Dakle na dnu mora ostat dva debela prsta fundača.  Kaffa nuclear blast,a ne neka njasra koda si oprao čarape.

I tako 27 godina.

Iz čista mira odlučio sam jednog dana sve to bacit u 3 pm. Bio sam psihološki spreman i poznanici i ukućani su upozoreni da će biti žrtava u prvih 12 dana.

Uspio sam.  Kavu sam izbacio jer mi je bilo nezamislivo popiti ju bez dvije cigarete tj duhana...zadnjih 10g bio sam na rizlama i motao sam duhan.

Zbog svoje profesije imam jako rigorozne liječničke preglede...ulazim skoro u pedesete... imam tlak 120/70...puls mi rijetko ide preko 55...neka vrsta sportskog srca.

Nikada nisam posjetio liječnika i nemam niti jedan dan bolovanja.

Popio sam cisterne i cisterne turske ukuhane i popušio vagone duhana.  Danas mi isto zamiriše ta jutarnja kombinacija uz kavu...sav ostali cigaretni dim mi smrdi.  No ako ujutro uđem u kafić...taj miris kave i dima mi miriše.

Što se promijenilo...cijeli probavni sustav mi se promijenio. Imam stolicu kao beba sa formom i oblikom.  Nema onih jutarnjih proljevača nakon dva dima uz kavu.

Mijenja se cijela crijevna flora.  Pušači imaju druge bakterije koje ne uspijevaju izdvojiti čak 30% energije iz hrane tokom prerade.

Kad se loče puno ukuhane kafurine osjeti se aritmija...veći puls i jače znojenje.

Sve u svemu..nemam pojma jesam li sad zdraviji...no definitivno sam dnevno uštedio oko 200 minuta izgubljenih mehaničkih radnji na srkanje kafe i držanje šoljice do motanja duhana.

popijem i ja dvi tri turske dnevno...dok sam visio po birtijama, obavezno 3-4 velika makjata ujutro dok ne procitam sve zive dnevne novine, a onda popodne iza rucka na jos jednu s frendicom....s obzirom da vise ne idem po birtijama uopce, skuham si doma, ali zbog problema sa tlakom koje sam dobio od pretjeranog konzumiranja doticne po birtijama, sam skratio na 3 turske dnevno, 2 zlicice kave i i zlicica cukra na dva prsta vode u dzezvi...so far so good, jedino sto mi se sad pocelo spavati cim popijem kavu, tako da je od pocetnog nabrijana vjeverica djira doslo do suprotnog efekta...

 Slažem se s tobom za duhan, štetan je i treba ga izbaciti. Ja sam, nažalost, recidivist; nakon 10 godina pauze ponovo pušim. Zanimljivo, svi pušači koje znam odreda tvrde da im kava bez cigarete ne ide dok kod mene nije tako. Kavu pijem od 10-12 godine starosti, kontinuirano, propušio tek s 25, prestao s 35 i tako uokrug. U pedesetoj: tlak, masnoće, glukoza, tjelesna težina i sve redom u potpunoj normali. Ne znam što su prehlade, bolovi bilo kakve vrste. Valjda geni; možda ishrana jer sam uvijek jeo pravu hranu, raznovrsno

 Prije 11 godina sam ostavio cigarete. Nakon 30 godina pušačkog staža. Jutarnja turska kava i barem 2-3 cigarete bio je obvezan ritual (tada se smjelo pušiti u kancelariji, hehe). Nakon prestanka pušenja, kava mi uopće nije bila ukusna. Nikakav ćeif, ko da sam je preko ramena bacio. I tako skoro 5 godina. A ko da su sve bolesti čekale da prestanem pušiti. Tlak, šećer, živci. Uglavnom još uvijek se s nostalgijom sjećam tih "izgubljenih" minuta na srkanje i dimljenje. Nekako su djelovale smirujuće i opuštajuće.

 Hehe bilo je dosta kave za mene :D

samo mi stvara ovisnost i razbudi me, kao nekakva droga

@Feudalac

Ne znam frende na kaj točno misliš, ali sa promjenom prehrane i načinom života(sport), šećerna se može kako tako držati pod nadzorom. Ta, ima sportaša koji boluju od dijabetisa, pa ih to ne priječi da su aktivni. Čak, štoviše sport im pomaže da se lakše nose sa šećernom...

Mediteranska prehrana, ne konzumirati previše industrijsku obrađenu, aktivnost, pa će i osoba sa dijabetisom bit lakše.

Najlakše je odgovornost za svoje zdravlje delegirati nekom drugome. Ne volim, to. U bivšoj teretani u koju sam išao, bio je tako jedan čovjek od kojih 60-ak godina, koji je u kasnijoj životnoj dobi oblio od dijabetisa. Krenuo je u teretanu sa trenizima snage, te mu se zdravsteno stanje uvelike poboljšalo. Ljudima je najkaše sjetiti i meditirati na svojoj lošom sudbinom, umjesto toga da nešto poduzmu. 

U traženju svoje osobne sreće ljudi rade sve samo kako ne bi osjetili vlastitu bol, jer je to najteže. Mada je tu ustvari jedini i najispravniji put, pa se okreću alternativama....Zašto se meni ovo događa.....često se pitaju. 

Koliko god se ljudi i trudili, neke stvari će uvijek ostati onakve kakvima jesu...Uzalud je traženje odgovora, ako nema objektivne pomoći...Pa, se onda ljudi okreću Međugorju, baba-vračara, onom "najboljem" kiropraktičaru na svijetu iz okolice ZGB, onom Braci kojem čak na seanse dolaze i svjetske poznati face i tome slično...I, tako to...Ono kaj ne mogu razumijeti shvaćaju apstrakcijom( sa bogovima, teorijama urota i slično tome).

najgore je kavu pit prekasno...onda dozivite osudu okoline...

Pravi " gameri" piju red bull, monster, hell etc. Kakvu kavu 

Jedan monster od po litre pa kad udre adrenalin 

 čuo sam za te prave gejmere, baš oni najpraviji su na tajvanu

prvo ih "udre" adrenalin, a onda srce...

od 5 do 8 ne služimo alkohol...

komšija! idemo na jednu ljutu!

...nepijem....

aj ne seri!

...paaa može jedna

...

edit:

kava ipo, kuna ipo, pošto kahva u deset ipo?

Odgovor je uvijek 42.

Ujutro kad dođem na posao espresso, obični ili dupli, ovisno o tome koliko sam prošlu noć ostao igrat nešto s ekipom ili drkat po netu općenito, te nakon gableca, znači oko 12, 13, jedna produžena s mlijekom. Ne mogu reći da nešto posebno volim kavu, tj. okus, ali služi svrsi, i još tome ju imam besplatno na poslu, tako da se ne mogu žaliti.

U kafićima ju većinom niti ne pijem, eventualno 3-4 puta mjesečno.