Ovo ima smisla jer podsvjetsno (nesvjesno) ne razlikuje stvarnost od umišljaja. Ima jedna jednostavna i laka metoda za uklanjanje stresa svake vrste. Ako vas što smeta, zasmislite da to stavljate u crnu vreću te je potom bacate kroz prozor (može se i drugo zamisliti, već što vam je lakše). To nešto mogu biti misli, osobe koje vas iritiriju (npr. šef ili punica), stvari kojih se ne možete riješiti, sjećanja koja vas progone i sl. Jako dobro funkcionira.
- +/- sve poruke
- ravni prikaz
- starije poruke gore

