Copyright 2003-2026 Bug & dizzy.hr30Sat, 04 Apr 2026 04:08:13 GMTpisma@bug.hrhrThu, 30 Sep 2010 10:19:38 GMTTema unutar podforuma Sporthttp://forum.bug.hr/forum/topic/sport/kako-vjezbati-misice/70268.aspxhttp://www.bug.hr/images/forum-rss.gifregitrirao sam se na bodybuilding forum nije losehttp://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1315734.aspxThu, 30 Sep 2010 10:19:38 GMTbc7bbbac5202d27df6db0c9f9a2c45cfimaš fitnes.hr forum ..tamo se raspitaj !http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1315730.aspxThu, 30 Sep 2010 10:17:50 GMTc1e75fb01684abe831e8c3d14607185cNemaju veze utezi s tim, samo ti vježbaj ali pravilno vježbaj da ne zezneš kičmu.http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1315475.aspxThu, 30 Sep 2010 07:27:13 GMT2f1709dd0443dbc64245fa02472bb249može jos jedno pitanjce? cuo sam da ako dizem utege necu rast? jel to istina..mislim znam da cu jos rast ako budem dizao utege..ali neznam jel utezi mogu otezati rast? ipak bavim se kosarkom pa ipak z...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313457.aspxWed, 29 Sep 2010 13:36:46 GMTd5d20c4160a39a234df7b80678a4b70fovo je super http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ Hvalahttp://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313417.aspxWed, 29 Sep 2010 13:20:57 GMT3aaf75938c4cbe4134805ace2616a813Mrzim ovakve teme.Idi u teretanu.Samo nastavi s tim vjezbama i nebi se trebao previse obazirati na to jer si jos mali i jos rastes.http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313381.aspxWed, 29 Sep 2010 13:08:09 GMTd804f0bda1acf6c55fa89804116fbe64dizem več od 1 kg predugo haha...moram kupiti nove od 2-3...oke hvalaVakaka kaže...Evo samo odaberi grupu mišića koje želiš vježbat.http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ Btw ne...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313374.aspxWed, 29 Sep 2010 13:06:07 GMT3b627786cf6d2bcc019f4f66a07ba89bZa leđa su ti najbolji zgibovihttp://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313344.aspxWed, 29 Sep 2010 12:55:15 GMT6b1934731beef501aeadf383e5ddd437Evo samo odaberi grupu mišića koje želiš vježbat.http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ Btw nemoš se okanit proteina jer su ti oni u svakodnevnoj prehrani. Moja preporuka ti je ...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313338.aspxWed, 29 Sep 2010 12:52:56 GMT86dd29bd35168af4df5d99b7b25b2ccdonda si u dobroj formi..počni dizat utege od kile pa nakon nekog vremena se prebaci na 2 ..http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313317.aspxWed, 29 Sep 2010 12:44:43 GMT80113c4608e5a17edd2586b3a6820cedriječ mišiče ne postoji...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313312.aspxWed, 29 Sep 2010 12:43:05 GMT3096a142e87b815a320f4758137a0498ma dobro ne visim ja puno na kompjuteru..i stalno vozim bicikl, trcim po maksimiru, treniram kosarku, igram nogomet vani, i imam dobre misice i sve...al zelim bolje hh...zelim ojacati leđne misice jer...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313305.aspxWed, 29 Sep 2010 12:39:37 GMT37fc1a1d8817dc78fad53bf6a340731dmoj savjet...makni se sa kompjutera iodi van skakat i trčat,vozit biciklu...ni ne pomišljaj na proteine..osim toga još se razvijaš,imaš 14 godina..http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313294.aspxWed, 29 Sep 2010 12:36:26 GMT734f49aa150b38d9ddfee76a75fe5743evo imam 14 godina..i vec nekih 2 mjeseca svakodnevno vježbam...radim sklekove ( oko 30 dnevno ) i trbušnjake ( oko 50 dnevno )...pomak se vidi..ali zanima me dali postoji neki efikasniji nacin vjezba...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/kako-vjezbati-misice/1313281.aspxWed, 29 Sep 2010 12:31:20 GMT4ded3ef0faa1810da1883c3a69dba30c