Copyright 2003-2026 Bug & dizzy.hr30Sun, 15 Nov 2026 10:33:22 GMTpisma@bug.hrhrSun, 27 Sep 2026 21:17:31 GMTTema unutar podforuma Komentari članaka s naših web stranicahttp://forum.bug.hr/forum/topic/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/314555.aspxhttp://www.bug.hr/images/forum-rss.gifOK, samo votabaut 😅 Ako ćemo sejf mod uz preporuku liječnika ta škvadra nije uopće za trčanje dok ne skinu višak kilograma, koljeno ne da osjeti višak od 10kg, nego i od 5kg. A oni iznad 10kg viška...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955346.aspxSun, 27 Sep 2026 21:17:31 GMTc4bf9b4cc5974521bcc5d413aea6fe2eNije samo to Alija, sprintanje baš ima više benefita od džogiranja, jbg. Dakle bolje aktiviranje proteina, bolji rezultati u svim područjima itd.Scientists say this 3 minute exercise beats 90 minute w...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955336.aspxSun, 27 Sep 2026 19:20:54 GMTde8483aeb41ab04dcecbfda93137c764"Nemojte trckarat, ili hodajte ili proper trcite. Onaj jogging ili kako se to vec naziva je smrt za zglobove." Neće nitko ostati bez zgloba od malo džoginga i zaista tuče u kostur više nego praviln...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955307.aspxSun, 27 Sep 2026 16:55:09 GMT850af49fcd1bd6acc2153d4a8d7a1267Tako i je, nije to samo u američkim filmovima.Caka je da Amerikanac ne ide na posao biciklom, ali u slobodno vrijeme vole biciklirati i ne zaostaju za EU državama po tome.  Ameri se voze po ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955299.aspxSun, 27 Sep 2026 16:13:02 GMT96655d13bf33dc995e2d745064231b2fTako je, žustro hodanje je izvrsna aktivnost, jogging je gubljenje vremena plus šteta za organizam, sprintanje je opet odlična stvar.Istražite malo benefite sprintanja, svega pola sata dnevno (uključi...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955260.aspxSun, 27 Sep 2026 10:44:31 GMTe6daad844a5db77c80036fafee21c6e4Ispravak za ono sta je kolega iznad napisao. Nemojte trckarat, ili hodajte ili proper trcite. Onaj jogging ili kako se to vec naziva je smrt za zglobovehttp://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955224.aspxSun, 27 Sep 2026 06:30:39 GMTef59c760f68508e099f86e1c52af34d8Čekaj kako sad to! U američkim filmovima svi po ulici voze trkaće skupe bicikle, barem po nekoliko bicikala u kadru , ako ne cijela kolona i vazda neki trkači prolaze kroz kadar. Čak i u popularnoj ob...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955220.aspxSun, 27 Sep 2026 05:33:18 GMT51f94d53c641e770890e59de0168568d Da, ali čini mi se da je to najviše zahvaljujući svima dostupnim el.biciklima (zapravo el.skuterima s pedalama). Ali i tamo se po pitanju zakonske regulacije istih već lome koplja.http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955199.aspxSat, 26 Sep 2026 20:23:23 GMT82c11251edaa75b23f3442146d5ef140vratio se iz Trumpistana, i čak ima napretka... pred 8 g. kad sam išao iz hotela cca 800 m dalje do Andy's na sladoled umjesto večere, čim sam prešao ulicu (čak su imali i pješačnjake) zaustavlja...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955196.aspxSat, 26 Sep 2026 20:03:51 GMT12d3689d20c85d6ebd24d26b3ba9700c Koliko sam vidio, tamo na bicikliste koji komjutaju (drugo su oni jangsteri koji po uređenim parkovima izvode akrobacije) uglavnom gledaju s prijezirom kao smetala koja poštenim domoljubnim auto...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955136.aspxSat, 26 Sep 2026 11:23:38 GMTba9e854c6e7f61cd918c40189246cd52Ja osobno, svaki dan do posla šetam 15 do 20 minuta u jednom smjeru (pa tako i nazad). Svaki drugi dan vozim bajsom (ako vrijeme dopušta) 1.5 km do vrtića i nazad. Na poslu šetam na gablec nekih 10ak ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955113.aspxSat, 26 Sep 2026 08:30:17 GMT6d16191340b0045d99b899968a98a28eŠipka za zgibove, najbolje na putu od radne stolice do wc-a. Tako svaki put napravim 10 zgibova kad idem pišat. Uz dobru hidrataciju bude i puno zgibova. Bolje i jeftinije od teretane.http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955111.aspxSat, 26 Sep 2026 07:48:15 GMTad2648694efe29f9873beaced5174e1dKada sam bio u SAD svi su se čudili kako mogu živjeti bez auta. Pa kako idete na posao? Pješice, kažem, pa blizu stanujem, samo jednu milju od posla. Milju? Milju? , izbečili oni oči, jer kako može čo...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955110.aspxSat, 26 Sep 2026 07:43:21 GMT1c89b587d6d836f56cc3d7fbed10ffa9nisu se branitelji borili za tai chi na katrigi...nego za tradicionalne krščanske vrijednosti...a to je da moram težiti što prije doći ka kraljevstvu nebeskom i vkječnom životu...to samo ateističke ju...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/koliko-se-moramo-kretati-ne-zahrdamo/6955089.aspxSat, 26 Sep 2026 05:37:09 GMTe2481994d89938211ddcdf7099c7e732