Copyright 2003-2026 Bug & dizzy.hr30Tue, 22 Sep 2026 12:03:48 GMTpisma@bug.hrhrWed, 02 Sep 2026 12:14:59 GMTTema unutar podforuma Komentari članaka s naših web stranicahttp://forum.bug.hr/forum/topic/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/308631.aspxhttp://www.bug.hr/images/forum-rss.gif@Sirotanovic sačekaj još dvije godine proči će te kriza srednjih godina pa ćeš prestat ganjat VSO2max. Ali ako baš hoceš forsirat 4x4 valjda švedska metoda ili švedko istraživanje. Nešto je sa šved...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950740.aspxWed, 02 Sep 2026 12:14:59 GMT827b97e71e5155bdc178d8dbf5bcf7f4Evo kako to izgleda kod mene kad se ne trenira, katastrofa, kao neka baba. A recimo procjena za poluamraton varira od debelo preko dva sata pa do 1:42. Ogromne razlike... a tek srčani minimum, s...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950732.aspxWed, 02 Sep 2026 10:55:53 GMT3ff35b0acb4f683854bfd2046ae406ddŠimeKZ trčim intervale godinama, kombiniram sve vrste , svaki moj trening je planiran, osim što izbjegavam fartLEK mrzim ga. Bez treninga sam katastrofa, za dva mjeseca bez treninga na 43 padne vo2max...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950729.aspxWed, 02 Sep 2026 10:47:53 GMTd4d669b9fca206e370fe520c40d24963 Trci intervale. U roku mjesec dana vO2 ide gore za par bodova sigurno.Ja od kad radim intervale na biciklu, nakon samo 2 treninga sa intervalima stigao sam tik ispod 54 vO2 Max. http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950684.aspxWed, 02 Sep 2026 07:05:59 GMT152ee7c5076ae1d7d3b6c7341ada92c1uga uga  da se mene pita, uz redovne godišnje sistematske, ubacio bi i godišnje posjete/konzultacije sa nutricionistom. tema je preozbiljna u smislu da direktno i trenutno utječe na zdravlje...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950677.aspxWed, 02 Sep 2026 06:20:14 GMTac827a7adc8bde64bd76857596e26068Kad si na keto dijeti, najbolji je "cheat" day. http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950674.aspxWed, 02 Sep 2026 06:03:07 GMT87cdbcc84e3717be7ed2446b7b29fc71Razmisli malo kako si ovo napisao. Iz tvojih riječi moglo bi se zaključiti da je kolesterol - bolest. Što nema veze s vezom. Pa se postavlja pitanje odakle ti takve ideje, kako su došle do tebe. I tko...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950671.aspxWed, 02 Sep 2026 05:29:59 GMT4163be7b3939acaa9d30f1154262011cGajotres: "Patio sam se s trčanjem kao isukrst, ono prosjek malo više od 10 km/h VO2Max zapeo na 47. Pa uzbrdo trči ali ne ide gore. Rekoh sebi ostario sam ne ide bolje Uzeo sam traku za trčanje, pa ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950669.aspxWed, 02 Sep 2026 04:54:38 GMT87afbdfabb442f3703f53d5ff4c79320svaka čast keto dijeti, ali parmigiana koju moja žena napravi je vrijedna rizika!http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950633.aspxTue, 01 Sep 2026 19:20:37 GMTc412548729c3dfc416263f3614b61557Dosad se redovito tvrdilo da koristi kod low-carb dijeta dolaze kao posljedica gubitka kilograma, što mi je uvijek zvučalo pogrešno. Sad je stigla nova klinička studija, u kojoj su uspoređivali k...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6950624.aspxTue, 01 Sep 2026 17:43:05 GMTd51823a8aa03b2545d42261fdbe799e1Točno, a i u slučaju keto-dijete, zobena kaša se povremeno uzima za  nadopunu i čišćenje crijevnog sustava...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6886351.aspxMon, 13 Oct 2025 06:59:56 GMT29b0f3b03f9f0ab7d2d45e69d8b00114Zob doslovno ima najbolje ugljikohidrate. Ne znam pouzdanost izvora ali baš čitam da je top za krvožilni sustav i mogu ju jesti dijabetičari.http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6886135.aspxSun, 12 Oct 2025 07:48:25 GMT0baaed25451485b6b6382240f3f824abPostoji jedno najvažnije pravilo za mršavljenje. Samo jedno je: konzumirajte manje kalorija nego što ih sagorite.To je to.Sada, postoji mnogo, mnogo načina da se to učini, neki su zdravi, neki manje z...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6886108.aspxSat, 11 Oct 2025 23:59:56 GMT9f6af7b3b972640e7a9c4041e86c83db Oke samo se nemoj opterecivat s tim. Kad sam ove sezone bio u najboljoj formi garmin mi je pokazivao najmanji vo2max http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6886015.aspxSat, 11 Oct 2025 14:12:47 GMTcf25872abb42d9cf77c1a4b9399a805dGarim Forruner. Imam taman super stazu kraj kuće. http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885946.aspxSat, 11 Oct 2025 09:53:52 GMTc83e4ec1cbe2bc90dec6e78bd5ae4790 Preko cega "mjeris" vo2max ? http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885938.aspxSat, 11 Oct 2025 09:39:17 GMT95d2cb9ceed692285c298c43692eaf80Imaš isto i s veganskom prehranom. Ima onaj dokumentarac na netflixu o veganskom prehrani gdje su mjerili erekciju i učestalos nočne erekcije. S druge strane Stojan je u stavu pozor čim si pogled...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885929.aspxSat, 11 Oct 2025 09:17:59 GMT26fa2a5314dc769331d6c53fe4b76780Patio sam se s trčanjem kao isukrst, ono prosjek malo više od 10 km/h VO2Max zapeo na 47. Pa uzbrdo trči ali ne ide gore. Rekoh sebi ostario sam ne ide bolje Uzeo sam traku za trčanje, pa pomalo ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885928.aspxSat, 11 Oct 2025 09:14:39 GMTc570d9cdf96087974657c311a66d6789Ne znam kako nije spomenuto, kad smo kod seksualnog života, na keto ili low-carb dijeti erekcija je definitivno čvršća/tvrđa i dugotrajnija. Ugljikohidrati/šećeri/pekarski proizvodi "troše" miner...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885893.aspxSat, 11 Oct 2025 07:23:44 GMT8bc795bc02c4937a7ea89ad041de3c79Baš sam htio napisati da mi je inicijalni tekst malo mutnjikav. Sve skupa oko svih dijeta me podsjeća na "Black-box tuning".U prevodu, mijenjamo parametre sustava (prehranu) i gledamo reakcije jo...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885840.aspxFri, 10 Oct 2025 22:10:44 GMT10551d9b771d47857096e2182005b066 Kad vozim trenazer pustim si film neki i tak vozim zona 2 trening. Ak radim na njemu intervale onda mi je dost samo muzika. Film onda nemrem pratit. Al izdrzim sat i pol.  Tk...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885415.aspxThu, 09 Oct 2025 18:09:47 GMTee9da61237ec066be2256fcb220d2a52Svaka od tih dijeta ima neku funkciju i cilj. Keto i carnivore brzo tope masti, uz cardio ide leteći. Ali te može dovest do iscrpljenosti puno prije nego kad jedeš i uh. Intermittent je onako, rezanje...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885410.aspxThu, 09 Oct 2025 17:55:43 GMTa07a3602ebecb2f66d48f9576a34cc99Sve najbolje i samo uporan kao mazga NOVI ČOVJEČE, nakon cca mjesec dana ući će ti u naviku trčanje. Jedan savjet , samo lagano , što sporiji tempo na početku , polako doći ćeš do stupnja šprintev...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885393.aspxThu, 09 Oct 2025 16:15:37 GMT39f1d363cd67b334a455ea018fe21e74Uđeš u temu i zaprepastiš se kolko gluposti možeš pročitat. Keto dijeta je zadnja opcija, ono ekstremna za skidanje zadnjih 3-4% bf u pripremama, svima ostalima se ne preporučuje ili ako neko ide na t...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885299.aspxThu, 09 Oct 2025 11:38:08 GMT6fb5ed3a7be2c430849d30a209ec8637S nickom si baš pogodio  I što sebi radiš ?!Samo se patiš. Malo skineš pa se udebljaš i tako u krug. Sam bi se sebi zgadio kada bih mjesec dana jeo samo meso, jaja i tvrde sireve bez po...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885268.aspxThu, 09 Oct 2025 10:05:54 GMT5b705517f930fca746a0ecb7057311edSad ne znam jeli samo do mene tako ali još ti je moj savjet s Kinomapom da gledaš kružne staze ili ako nije kružna da je na manjoj brzini otrčiš prvi put i staviš u favorit ako ti je ok. Dogodilo mi s...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885251.aspxThu, 09 Oct 2025 09:03:46 GMT10d0ae33137107fa48bf4a987a321ba1Nisam znal niti razmiljal o tome, hvala. Stavil budem kinomap pa pofotkam. Kupil sam Adistar 3 i neke carape :) RUNxADIZERO lol i imam garmin fenix sat koji sporta nije vidio lololhttp://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885237.aspxThu, 09 Oct 2025 08:00:52 GMT1ee5ce999341d6166f10c6f1d468c588Nabavi još telku, Kinomap i dobre tenisice i nećeš se micat s trake, a kad izmjeriš nakon par tjedana VO2max past ćeš na guzicu. http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885233.aspxThu, 09 Oct 2025 07:44:00 GMT1dcd07842a1db957eb9fbbc733c27a60 Cura je skinula oko 10kg samo sa biciklom isto bez da pazi na prehranu, a to nit nije bio glavni cilj. Imala je koju kilu više, al ništ strašno.Preko vikenda odemo na dužu voznju i ode 3000 kalo...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885226.aspxThu, 09 Oct 2025 07:08:35 GMT71715a232801b330e7b7f4fc0fe4c254 Respect. Meni je prije par godina bil rekord 96 kila na 185 cm. Znaci nikad nisam bil obese ali obozavam pivu. Ja bi mogel izbaciti sve namirnice iz prehrane i konzumirat samo pivu. Plan za...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885224.aspxThu, 09 Oct 2025 07:05:21 GMTee24b74cd13619d30b8106c90ce2268bSa 110kg na 85. Pazio na prehranu 0%, ajde, možda mrvičak mrvičak budnije nego inače. Kako?  30 000km bicikla, redovito, kontinuirano. Osjećam se 10 puta bolje nego prije 5 godina, kad sam k...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885196.aspxWed, 08 Oct 2025 23:27:02 GMT582faf68d3b625b4acfbb6f17d7d21c4Brzinski sam procitao ove 3 stranice pa da ne ulazim u raspravu oko sto-kako evo moj primjer. U 4 mjesecu otisao na karnivor dijetu sa 122.5kg na 196 cm. Znaci samo meso, jaja, tvrdi sirevi ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885195.aspxWed, 08 Oct 2025 22:55:24 GMTaaca7fb704f7b5df8b644f99b62b70e0Baš tako , prošle godine sam nakon djeteta da se ne baci uzeo ostatak njene kifle iz jedne lokalne pekare , jbt. šokirao sam se koliko je slatka , progutao taj griz i ostatak bacio , te sam komentirao...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885186.aspxWed, 08 Oct 2025 21:33:48 GMT3113efbd3216cacb69bb408c195a4ba4 Je nekad se imalo dvije vrste kruha u ducanu, jednu vrstu mlijeka, jedna vrsta jogurta i tri vrste salame, a sve bez secera i raznih otrova. Danas dojdes po kruh ima ih tridest vrsta, osamdeset ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885125.aspxWed, 08 Oct 2025 17:16:33 GMTa56bba07b4342d35b800a138c39f72dbPrije 30 godina smo bili sirotinja i nismo imali baš novaca za jest. Nije bilo auta pa se sve pješke i bikeom obavljalo. Sad živimo u dobu izobilja i jeftine hrane ali nam je mentalni sklop još iz...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885086.aspxWed, 08 Oct 2025 14:27:46 GMT8c271936f920bd6702bd768c11554e28 Je do neke mjere, ali je cinjenica da prije trideset godina nije bilo debelih ljudi ili ste znali jednog na tisucu a danas je skoro svaki treci debeli. To je doslo sa modernom prehranom koja je ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885073.aspxWed, 08 Oct 2025 13:50:13 GMTf2aa8effed36dc2688dc0236f5237708 zakon termodinamike i fizika se odnose na strojeve, kod ljudi je to dosta kompliciranije Nutrigenomika: naslijeđe na tanjuru - Znanost @ Bug.hrhttp://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6885022.aspxWed, 08 Oct 2025 10:47:00 GMTbf9b2c412a60b7b4ffb20bfe334428edSjetil sam se jos jedne anegdote. Imam frenda koji je od kak smo izasli iz skole te poceli raditi nabral kile. Od kad radimo i ne igramo kosarku ne vozimo bicikle je on the chubby side. Njemu je rjese...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884941.aspxWed, 08 Oct 2025 06:19:15 GMT43ff859d6961e5b05be083ae5f465fb4 Dijabetes koji god = ne jesti sto puta na dan i drkat inzulin sto puta na dan. Tip 1 nemas srece i rodil si se pa si osuden na to, ali Tip 2 mozes ako se uoci na vrijeme izljeciti. Nije toliko b...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884937.aspxWed, 08 Oct 2025 05:59:53 GMTc56ffb14c7bf5f229db218cd924a30a2Traži Arteriosclerosis among the mummified remains of ancient Eskimos Evo prvi link https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6991216/ Dakle ono što do sad znamo o ketu: nema dugotrajno istraživa...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884847.aspxTue, 07 Oct 2025 17:22:56 GMTc2a43d2120db4a6ff2eb98a75bb51757Imaš kakav source? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2777478/ Studija provedena na Aljaškim Eskimima pokazala je da su osobe koje su jele više zapadnjačke hrane poput slatkiša, bijelo...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884816.aspxTue, 07 Oct 2025 15:38:03 GMTf4989a4ce14676dceae39c3043a48d27Nije šija nego vrat.Tebi se ne sviđa moj kontekst kako sam objasnio da keto dijeta nije znanstveno dokazana kao dugoročno zdrava.Nije sporno da nije dokazan ni dugoročni pozitivan utjecaj mediteranske...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884595.aspxMon, 06 Oct 2025 23:44:01 GMT6e8762787cd4e4a40d3250fa6569418dPa Cryogenic jesam napisao da su imali probleme sa srcem i prije par stoljeća. Nije im taj problem došao od zapadnjačke prehrane. Taj mit je riješen. Sigurno par boica u mjesec dana nije doveo do z...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884521.aspxMon, 06 Oct 2025 17:53:26 GMTdf0403e6fbbfd93513cd60db227d49e7Upravo to!Najveći broj smrti su im djeca do 10. godine života. Em su lovci, em su ekstremni uvjeti, em nemaju zdravstvenu skrb (koja je btw. gotovo pa 100% odgovorna za povećanje životnog vijeka moder...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884462.aspxMon, 06 Oct 2025 15:07:25 GMT9f65ab364636efdbf53eb670d7cf41fa Ni nemože im nijedan način prehrane pomoć uz teško zimsko okruženje, uz  hladnoću, zarazne bolesti i manjak moderne medicine i manjak nutrienata. Baš ste našli narod za usporedbu keto ...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884455.aspxMon, 06 Oct 2025 14:51:28 GMTb8b5439e20a88faa0445994e1d6d5f69 Drito u sridu...  Jos kad bi se te sve kalorije potrosile u nekoj mjeri, jos nekako...  Danasnji stil zivota i posao ispred ekrana sjedeci na stolici - da se hranimo samo bis...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884432.aspxMon, 06 Oct 2025 13:48:32 GMT4cc58322159ff9e1095d9a385a9d4a90Pa to su neobični ugljikohidrati iliti ga ultraprocesirana hrana. Pošast američanske prehrane. Znaci dođemo na to da eskimima keto nije pomogao za duži život. Realno bobice su jeli možda jedan mjes...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884429.aspxMon, 06 Oct 2025 13:34:43 GMTc937ecb53dfeb107dc3192aa9ec7e0a0 Eskimi nisu jeli keto u modernom smislu. Jeli su puno masti i proteina, ali i povrće, bobice i ponekad jetru s glikogenom, pa nisu stalno bili u ketozi kao danas. Nađena jE ateroskleroza, ali to...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884424.aspxMon, 06 Oct 2025 13:23:13 GMTe80a3d8af5476d6ce83b2f2e1f43a74dBrat mi je vec dvije godine na keto prehrani i svako malo nosi one kurceve inzulin senzore u ramenu te se kontrolira redovno. On radi studiju na samome sebi posto ne postoji niti jedna prava studija n...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884408.aspxMon, 06 Oct 2025 12:56:04 GMT69ec94cd41fd8c6aaab22bd683ba6c34 Na ostacima drevnih Eskima (Inuita) pronađenim u arheološkim iskapanjima potvrđeni su nalazi arterioskleroze, odnosno začepljenih krvnih žila. Studije su pokazale da su čak i mumificirani ostaci...http://forum.bug.hr/forum/post/komentari-clanaka-nasih-web-stranica/keto-dijeta-spas-liniju-tempirana-bomba/6884406.aspxMon, 06 Oct 2025 12:54:30 GMTd19d599d3bd24d6c5db00da444cff90c