Copyright 2003-2026 Bug & dizzy.hr30Sat, 11 Apr 2026 13:21:31 GMTpisma@bug.hrhrWed, 21 Nov 2012 20:44:54 GMTTema unutar podforuma Sporthttp://forum.bug.hr/forum/topic/sport/misicna-masa/170208.aspxhttp://www.bug.hr/images/forum-rss.gifmali savjet, pazi da ne nabijaš masu prebrzo (mislim da je već neko reko to) zato što ti tijelo neće moć pratit .. ispast ćeš iz forme i nećeš s tom masom moć pretrčat ni 500 m plus možeš dobit i stri...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/misicna-masa/3299563.aspxWed, 21 Nov 2012 20:44:54 GMT7d0ea1626d37983f5a11c4ba28d70551Uglavnom.. Da se ubacim.. U 9mj sam imao 70KG, bio sam jako mršav. Išao sam u teretanu mjesec dana, a poslije toga radio zgibove, dipseve i sklekove kod kuće. Sada sam na 80KG. Pio sam whey protein po...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/misicna-masa/3286101.aspxThu, 15 Nov 2012 22:13:07 GMTcc8ad929930898c58f52496d8a7715b1Prvo i prvo, prehrana ti više manje iskreno ne  igra ulogu, ali unošenje potrebnih sastojaka za razvoj mišića da (znam zvuči konfuzno, ali da se pojasnim). Dakle, za prehranu, ne trebaš nešto str...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/misicna-masa/3286093.aspxThu, 15 Nov 2012 22:08:37 GMT9dc65a0a1f76f005e5e14776501dd6b7Probaj ovdje. http://forum.bug.hr/forum/post/sport/misicna-masa/3286089.aspxThu, 15 Nov 2012 22:07:28 GMT74d0a57572536ec46a429b2b2d5f5d4dpozdravhtio bih nabiti mišićnu masu,uzeo bih neki whey i kreatin,imam 36 godina i planiram vježbati doma,kupio bih neke sprave,ali neznam kako početjel može netko da napiše neki trening sa vježbama,se...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/misicna-masa/3286086.aspxThu, 15 Nov 2012 22:04:29 GMT2ff65667d6558b91946d9d881f9b0452