Copyright 2003-2026 Bug & dizzy.hr30Sun, 12 Apr 2026 02:22:04 GMTpisma@bug.hrhrSat, 17 Sep 2011 18:10:21 GMTTema unutar podforuma Sporthttp://forum.bug.hr/forum/topic/sport/vjezbe-misice/116857.aspxhttp://www.bug.hr/images/forum-rss.gifHm, adekvatan odgovor ćeš teško dobiti ovdje.Još rasteš i najbolje bi bilo u teretanu i prvih mjesec dana sa trenerom, trening s spravama ili trening s utezima i vlastitom težinom.Uz to ako imaš probl...http://forum.bug.hr/forum/post/sport/vjezbe-misice/2278745.aspxSat, 17 Sep 2011 18:10:21 GMT4ab9ead8273c95eab75ae15876b2bd57moze mi neko preporuciti neke vjezbe za rast trbusnih,ledjnih,rucnih i tako to...imam 16 godinahttp://forum.bug.hr/forum/post/sport/vjezbe-misice/2278712.aspxSat, 17 Sep 2011 17:57:29 GMTefc9fb7a838b769bf86e6a847fd5b003