Bodybuilding - od početnika do naprednih

Jeste vidjeli ovog powerliftera Larry Wheelsa? Covjek je jak kao bik. Priznao je da je na steroidima i cak i koje je vrste steroida uzea. A meni mu je i izgled vrhunski. Mislim da ima 22god

 Daj, ja mislio natural :( smrc

 Moje je godiste,izgleda kao da mi tata moze bit. Sad se sprema za BB natjecanje,stroj u svakom aspektu

 Boli te kurac što će sebi ljudi za svoj novac kupiti. Tebi nebi bilo loše uplatiti sat lijepog ponašanja i afirmacije tuđih mišljenja, umjesto da pametuješ svakom jebeno ovdje.

Ako će dečko biciklirat, veslat, trčat, skakat ili dati 10k za kakav orbitrek ko si ti da mu sudiš?

Ma pusti, u ovoj temi ako ne radis bez rukavica, ako ne treniras gol kao alpha, ako nemas visokokaloricnu dijetu i nisi bodybuilder, automatski si ili peder ili zensko

Jel valja sta ovaj kreatin u Lidlu (300g, 80kn) ili je sve to vise manje isto?

 Zasto ne ides van trcati, hodati,,, i ne ustedis 2000 kn ? 

Orbitrek je ok stvar, baciš je uz tv i gledaš tv i zaboraviš da trenkaš.
Sobni bicikl mi nije, jer orbi rade i ruke pomalo. Pričamo za čisti kardio naravno i to nije uopće loše. Skupo to je, ali ako imaš love zašto ne, iako u pravu su hejteri, ljepše je vani, ali ako je tebi bolje doma i to, zašto da ne.

Kod nas u manjem gradu ko trči i trenira smatra se debilom koji je an drogama i leti okolo dok drugi piju pivu i smiju mu se a zapravo su ljubomorni tako da neki ljudi rađe doma rade sve i nea hejtanja tako da ako je to razlog kužim kompića gore koji kupuje.,

Apsolutna istina posvuda u HR rekao bih, i na selima... bili bi puno više orijentirani na zdrav život i trenkanje kao narod da nema tog duboko ukorjenjenog debilizma na svakom koraku pa naravno da su ljudi prisiljeni na neki način trenirat/trčat u privatnosti doma ili teretana... zbilja šteta... ali postoji nada da bude jednog dana, jer već sad postaje trend rekao bih, da sve više ljudi trenira i upisuje u teretanu. 

Ajd ovako. Ako radis cardio trening, zasto je bitno da ti rade i ruke? ces ih nabildovati s tim orbitrekom ili sta? veca potrosnja kalorija ? Koliko znam (bio sam jednom na tom sranju u zivotu) ti uglavnom nogama guras to, tj pomices, rukama ne mozes.. Ruke sluze samo da se imas gdje drzati..... (mozda se varam, ali 99% sam siguran da je tako)... 

Pa ako te sramota trcati ili sta vec, onda si u kurcu.... Istina da te cudno gledaju, ali to bi trebala biti njihova a ne tvoja sramota. zar ne?

1. kupio sam jednom kucni bicikl, 300 ili 400 kn dao, ali u to vrijeme sam mislio da cardio topi salo i da ga moram raditi ako zelim smrsaviti, bio sam glup i naivan... dao sam ga babi nek vozi malo

2. dati 2000 kn za to,,, ok ako ima nekog smisla, svrhu... za 2000 kn mozes kupiti brdo hrane, wheya, ici godinu dana u teretanu... trcati vani.. 

Pa gle, ako ti želiš trčati, odnosno vježbati na orbitreku i na taj način se baviti sportom stvarno ne vidim zašto bi se ti ikome opravdavao zbog toga. Kao da svatko mora ići u gym, raditi bro split, piti protein shakeove i postati svaki dan back double biceps na instagram. 

Stvarno, neka svatko radi što voli i želi i onako kako se najugodnije osjeća.  

Iskreno, već mi je puna kapa tog fitness trenda. Gdje god dođem, gdje god se okrenem i koju god društvenu mrežu upalim svi samo o tome pričaju. 
Chill out ljudi, ima i drugih stvari u životu. 

 Tako je, imam ga jer sam ga mijenjao za neki smartphone koji mi nije trebao. Može se dobro upregnuti ako se drži tempo i iskombinira rad u polučučnju, pa "hod" unatrag - i to je prednost što si fakat možeš za to vrijeme dok je vani gluho doba noći ili prolom oblaka, gledati neku serijicu i odraditi da se fino izmoriš. 
Malo je neobična kretnja i treba vremena da se usvoji (a poslije je pak malo neobičo hodati) i recimo meni one ručke nisu od neke pomoći - mislio sam da se to može upregnuti ozbiljnije, ali u biti to su više manje samo hvataljke - ne mogu se baš koristiti da one aktivno samo rukama pokreću orbitrek. 
No može lijepo dignuti puls i ugrijati. 

 E da, zaboravio sam pitati na koju visinu 100 kg, ali ako tvrdiš a si punašan, bolje su umjerene glatke kretnje orbitreka i bicikla nego udarci po zglobovima od trčanja. I sigurno da je prikladno, jer ga mogu i ostali ukućani koristiti - pogotovo stariji ljudi.
Samo jasno ti je, prvo i osnovno gdje ćeš potrošiti kile je - u kuhinji.