Hvala na još jednom poučnom članku.
Keep up good work, doc!
mislio sam da dovoljno kamenca popijemo s vodom no i kamenje će da jedemo, ako treba 
U vodi ima oko 50 mg kalcija na litru, dok su dnevne potrebe za kalcijem oko 800 mg. Ni uz najbolju volju ne bismo vodom mogli nadoknaditi sav kalcij (16 litara dnevno!), jer je letalna doza vode 8 litara.
U vodi ima oko 50 mg kalcija na litru, dok su dnevne potrebe za kalcijem oko 800 mg. Ni uz najbolju volju ne bismo vodom mogli nadoknaditi sav kalcij (16 litara dnevno!), jer je letalna doza vode 8 litara.
Sto ako ne jedemo kruh i ne pijemo mlijeko, gdje da dobijemo kalcij.
Točno, kalcijem je najbogatiji sir i lisnato povrće. Sav kalcij (800 mg) može se dobiti jedenjem samo 100 g tvrdog sira ili 400 g kelja. Nažalost, naš se narod hrani kombinacijom meso + krumpir. Da bi se kalcij nadoknadio takvom dijetom trebalo bi dnevno pojesti 5 kg krumpira sa 6 kg svinjetine, što je nemoguće. (Ljudi nažalost vežu prehrambenu vrijednost hrane s težinom koju stvara u želucu.)
Ja rekoh
